Ingrédients
Équivalences
- 150g de pois chiches
- 60g d'huile olive
- 600g de mouton
- 3 oignons
- 6 brins de persil
- 300g de viande hachée
- 30g de cannelle
- 50g de riz cuit
- 2 oeufs
- 1kg de courgettes rondes
- sel
- poivre
150g de pois chiches,60g d'huile olive,600g de mouton,3 oignons,6 brins de persil,300g de viande hachée,30g de cannelle,50g de riz cuit,2 oeufs,1kg de courgettes rondes,sel,poivre.
tremper les pois chiches la veille .faire revenir dans l'huile la viande coupée en morceaux,les oignons emincés,le persil,le sel,le poivre.
ajouter les pois chiches egouttés et couvrir d'eau.laisser mijoter 30mn.
melanger la viande hachée avec la cannelle,le riz,les oeufs battus,persil,du sel,poivre.
couper un petit chapeau sur le haut des courgettes.bien les vider à l'aide d'une petite cuillere . les farcir avec le melange;maintenir le chapeau a l'aide d'un cure dent.
laisser mijoter 30 mn
servir avec de la cannelle
tremper les pois chiches la veille .faire revenir dans l'huile la viande coupée en morceaux,les oignons emincés,le persil,le sel,le poivre.
ajouter les pois chiches egouttés et couvrir d'eau.laisser mijoter 30mn.
melanger la viande hachée avec la cannelle,le riz,les oeufs battus,persil,du sel,poivre.
couper un petit chapeau sur le haut des courgettes.bien les vider à l'aide d'une petite cuillere . les farcir avec le melange;maintenir le chapeau a l'aide d'un cure dent.
laisser mijoter 30 mn
servir avec de la cannelle