Ingrédients
Équivalences
- cuisses de poulet
- huile d'olive
- 1 citron
- cumin
- sel
Je vous donne une recette de poulet mariné simple et rapide:
Ingrédients:
- cuisses de poulet
- huile d'olive
- cumin
- 1 citron
- sel
Préparation de la marinade:
- dans un plat, verser l'huile d'olive (environ 1 cuillère à soupe par cuisse)
- ajouter le jus du citron
- 4 cuillères à café de cumin
- saler
Déposer les cuisses de poulet dans cette préparation et laisser mariner 1heure environ (1/2 heure de chaque côté)
Mettre au four 200°C en laissant le poulet dans la marinade, surveiller la cuisson (en piquant les cuisson, il ne faut qu'il y est de sang)
Servir avec des pates genre noeuds papillon arrosées du jus de cuisson.
Bon ap!

Ingrédients:
- cuisses de poulet
- huile d'olive
- cumin
- 1 citron
- sel
Préparation de la marinade:
- dans un plat, verser l'huile d'olive (environ 1 cuillère à soupe par cuisse)
- ajouter le jus du citron
- 4 cuillères à café de cumin
- saler
Déposer les cuisses de poulet dans cette préparation et laisser mariner 1heure environ (1/2 heure de chaque côté)
Mettre au four 200°C en laissant le poulet dans la marinade, surveiller la cuisson (en piquant les cuisson, il ne faut qu'il y est de sang)
Servir avec des pates genre noeuds papillon arrosées du jus de cuisson.
Bon ap!