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Poulet pané aux épinards et farine

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 poulet
  • 2 oignons
  • 50 g d'huile d'olive
  • 4 oeufs
  • 80g de farine
  • persil
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
1 poulet,2 oignons,50 g d'huile d'olive,4 oeufs,80g de farine,80g de farine,persil,sel,poivre

couper le poulet en morceaux .hacher les oignons et les faire revenir dans de l'huile avec du sel et du poivre,dans une marmite,et y ajouter de l'eau.laisser mijoter 30mn .

retirer les morceaux de poulet et desosser.

battre les oeufs,ajouter la farine,du persil haché,du poivre,et les cuire en omelette avec les morceau de poulet préalablement trempés dans le melange.

servir avec des legumes