Ingrédients
Équivalences
- un filet d'huile d'olive
- un morceau de filet de saumon
- sel+poivre
- jus de citron
- 2 tranches de tomate
- herbes (persil/coriandre)
- laitue en fines lamelles
- tomate en bateaux
- concombre en triangle
- pois chiche
- pommes de terre
Saumon en papillote pommes de terre
plat du jour:
Ingrédients et préparation:
Pour le saumon, c'est très simple:
Dans une feuille d'aluminium, mettre un filet d'huile d'olive, un morceau de filet de saumon, sel+poivre, du jus de citron, 2 tranches de tomate et herbes (pour moi un mélange persil/coriandre). Fermer la feuille d'alu et mettre au four pendant env 10 minutes.
Servir avec une salade (laitue en fines lamelles, tomate en bateaux, concombre en triangle et pois chiche) et des pdt cuites a l'eau (ou vapeur).
Je vous souhaite une très très bonne nuit et a demain I_A.
plat du jour:
Ingrédients et préparation:
Pour le saumon, c'est très simple:
Dans une feuille d'aluminium, mettre un filet d'huile d'olive, un morceau de filet de saumon, sel+poivre, du jus de citron, 2 tranches de tomate et herbes (pour moi un mélange persil/coriandre). Fermer la feuille d'alu et mettre au four pendant env 10 minutes.
Servir avec une salade (laitue en fines lamelles, tomate en bateaux, concombre en triangle et pois chiche) et des pdt cuites a l'eau (ou vapeur).
Je vous souhaite une très très bonne nuit et a demain I_A.
,a ton avis est ce que je pourrais mettre du poivron a la place de la tomate avec le saumon?
