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Soupe aux Fruits de Mer au Poisson et aux Légumes

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 250 g de filet de poisson
  • 200 gr de crevettes décortiquées et nettoyées
  • 200 g de petit pois
  • 200 gr de carottes
  • 2 branches de céleri
  • 1 cuillère a soupe d'ail hache
  • 1 oignon
  • persil
  • 4 cuillères à soupe d'huile
  • 2 cuil a soupe de tomate concentrée
  • 1 cuillerée à café de sel
  • 1/2 cuillerée à café de poivre - cumin
  • 100 gr de pâtes au choix
Recette certifiée 100% sans IA
Soupe aux Fruits de Mer Soupe au Poisson - shorba bel hout
Ingrédients

Préparation

250 g de filet de poisson,
200 gr de crevettes décortiquées et nettoyées,
200 g de petit pois,
200 gr de carottes, deux branches de céleri -
- 1 cuillère a soupe d'ail hache
- 1 oignon
- persil
- 4 cuillères à soupe d'huile
- 2 cuil a soupe de tomate concentrée
- 1 cuillerée à café de sel
1/2 cuillerée à café de poivre - cumin
- 100 gr de pâtes au choix

Préparer le poisson et les crevettes et les mettre dans un récipient et les mariner avec du sel, poivre, ail et cumin.

Dans une marmite, ajouter l'oignon haché, l'huile. Les laisser frire un peu durant 5 a 10 minutes a feu moyen.

Eplucher et couper en petits dés les carottes et le céleri.

Des que l'oignon est plus tendre, ajouter l'eau deux litres et les légumes coupés en petits dés.

Porter à ébullition durant 45 min ou jusqu'a ce que les légumes soient prêts. Ajouter la tomate concentrée et les petits pois. Laisser 10 min ensuite le poisson et les crevettes.

Vérifier le goût ensuite sinon ajouter un peu de sel.

Dix minutes avant de servir, ajoute les pâtes .

Servir aussitôt avec un peu de jus de citron.

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Modifié (oct. 2003)