Ingrédients
Équivalences
- 350 g de lentilles vertes
- 350 g de courge ou potiron
- 4 tomates ou 2 cac de concentre
- 2 oignons
- huile d olive
- sel poivre
- 2 cac de paprika
fais hier gouter et approuver 
350 g de lentilles vertes
350 g de courge ou potiron
4 tomates ou 2 cac de concentre
2 oignons
2 cac de paprika
sel poivre
huile d olive
lavez les lentilles reservez pelez la courge lavez la coupez en gros cubes reservez lavez les tomates coupez et epepinez reservez coupez les oignons en lamelles les faire revenir dans l huile d olive avec les tomattes a coloration sel poivre paprika ajoutez les lentilles recouvrir d eau cuire 25 mn ajoutez les morceaux de courges cuire 10 mna feux tres doux accompagnez d une viande
350 g de lentilles vertes
350 g de courge ou potiron
4 tomates ou 2 cac de concentre
2 oignons
2 cac de paprika
sel poivre
huile d olive
lavez les lentilles reservez pelez la courge lavez la coupez en gros cubes reservez lavez les tomates coupez et epepinez reservez coupez les oignons en lamelles les faire revenir dans l huile d olive avec les tomattes a coloration sel poivre paprika ajoutez les lentilles recouvrir d eau cuire 25 mn ajoutez les morceaux de courges cuire 10 mna feux tres doux accompagnez d une viande