Ingrédients
Équivalences
- viande de mouton
- 1 cuil. a Soupe d'huile d'olive
- 1 oignon moyen
- 1 gousse d'ail
- 2 tomates bien juteuse
- 1cuil. a cafe de tomate concentré
- 1cuil.a café de cumin
- 1cuil. à café de gingembre moulu
- sel poivre
- 1 carotte(rapé)
- 1 navet (rapé)
- 1 branche de céléri
- lentilles blondes
- 1/2 cuil. à café de safran
bonsoir à tous comment allez-vous ?
Ce soir j'ai préparé un genre de tagine aux lentilles
viande de mouton
1 cuil. a Soupe d'huile d'olive
1 oignon moyen
1 gouse d'ail
2 tomates bien juteuse (coulis
1cuil. a cafe de tomate concentré
1cuil.a café de cumin
1cuil. à café de gingembre moulu
sel poivre
1 carotte(rapé)
1 navet (rapé)
1 branche de céléri
lentilles blondes
1/2 cuil. à café de safran
faire revenir la viande dans l'huile puis ajouter l'oignon ail et le coulis
bien mélanger, laver les lentilles à l'eau froide, puis ajouter les autres ingrédients et couvrir d'eau, et faire cuire à la cocotte environ 30 à 35 mn il faut que la viande soit tendre et qu'il y ai un peu de jus. Vous pouvez enlever le céléri pour la présentation
(moi je le laisse car j'aime bien le céléri
Bon appétit
Ce soir j'ai préparé un genre de tagine aux lentilles
viande de mouton
1 cuil. a Soupe d'huile d'olive
1 oignon moyen
1 gouse d'ail
2 tomates bien juteuse (coulis
1cuil. a cafe de tomate concentré
1cuil.a café de cumin
1cuil. à café de gingembre moulu
sel poivre
1 carotte(rapé)
1 navet (rapé)
1 branche de céléri
lentilles blondes
1/2 cuil. à café de safran
faire revenir la viande dans l'huile puis ajouter l'oignon ail et le coulis
bien mélanger, laver les lentilles à l'eau froide, puis ajouter les autres ingrédients et couvrir d'eau, et faire cuire à la cocotte environ 30 à 35 mn il faut que la viande soit tendre et qu'il y ai un peu de jus. Vous pouvez enlever le céléri pour la présentation
(moi je le laisse car j'aime bien le célériBon appétit