Ingrédients
Équivalences
- 500 g de viandes hachées (agneau ou mix boeuf/agneau)
- 1 grande boîtes de tomates pelées
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 tranche de pain rassis
- 1 verre de lait
- 1 bouquet de coriandre (herbe fraîche)
- 2 cuillères à café de raz-el-hanout
- 1 cuillère à café de cumin en grain
- 1 cuillère à café de poivre de cayenne
- 1 cuillère à café de curcuma
- sel et poivre
- un pain marocain
- 4 oeufs
Tajine de boulette à l'agneau
Préparation :
Faire tremper le pain dans le lait.
Dans un plat, mélanger la viande, l'oignon émincé, les feuilles de coriandre, le raz-el-hanout, le cumin, le poivre de cayenne, le pain essoré, le sel et le poivre.
Former de toutes petites boulettes.
Dans le tajine (ou un autre plat allant au four) faire réduire 10 mn les tomates, l'ail le curcuma, le sel et le poivre.
Ajouter les boulettes.
Elles doivent être bien couvertes avec les tomates.
Mettre le couvercle.
Faire cuire 30 mn.
5 mn avant la fin, faire une omelette avec les oeufs et les verser sur les boulettes.
Remettre le couvercle.
Dès que les oeufs sont bien cuits, servir
- Préparation : 30 mn
Cuisson : 40 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 500 g de viandes hachées (agneau ou mix boeuf/agneau)
- 1 grande boîtes de tomates pelées
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 tranche de pain rassis
- 1 verre de lait
- 1 bouquet de coriandre (herbe fraîche)
- 2 cuillères à café de raz-el-hanout
- 1 cuillère à café de cumin en grain
- 1 cuillère à café de poivre de cayenne
- 1 cuillère à café de curcuma
- sel et poivre
- un pain marocain
- 4 oeufs
Préparation :
Faire tremper le pain dans le lait.
Dans un plat, mélanger la viande, l'oignon émincé, les feuilles de coriandre, le raz-el-hanout, le cumin, le poivre de cayenne, le pain essoré, le sel et le poivre.
Former de toutes petites boulettes.
Dans le tajine (ou un autre plat allant au four) faire réduire 10 mn les tomates, l'ail le curcuma, le sel et le poivre.
Ajouter les boulettes.
Elles doivent être bien couvertes avec les tomates.
Mettre le couvercle.
Faire cuire 30 mn.
5 mn avant la fin, faire une omelette avec les oeufs et les verser sur les boulettes.
Remettre le couvercle.
Dès que les oeufs sont bien cuits, servir