Ingrédients
Équivalences
- 1 kg de viande (de boeuf, mouton ou poulet)
- 500 grs oignons
- 2 gousses d'ail
- un verre huile d'olive
- 1/2 c. a café de poivre
- 1/2 c. à café de gingembre moulu
- du safran
- sel
- un gros bouquet de persil et de coriandre
- 3 cuillères à soupe de sésame
- 250 grs. de pruneaux
- 2 cuillère á soupe de sucre (FACULTATIF)
- 2 c. à café de cannelle en poudre.
Voìlà quelques recettes de tagines délicieux :
TAGINE DE FÈTE (Maroc)
1 kg de viande (de boeuf, mouton ou poulet)
500 grs oignons
2 gousses d'ail
un verre huile d'olive
1/2 c. a café de poivre
1/2 c. à café de gingembre moulu
du safran
sel
un gros bouquet de persil et de coriandre
3 cuillères à soupe de sésame
250 grs. de pruneaux
2 cuillère á soupe de sucre (FACULTATIF)
2 c. à café de cannelle en poudre.
Mettre la viande dans la cocotte, ajouter les oigons rapés, l'ail écrasé, les épices, le sel, l'huile, le persil et le coriandre hachés. Bien mélanger et laisser mariner au moins 1 heure.
Mettre la cocotte sur le feu, couvrir d'eau et laisser cuire.
Pendant ce temps, préparer les pruneaux. Les mettre dans une casserole avec le sucre et la cannelle, couvrir d'eau et cuire jusqu'à èvaporation totale de l'eau (les pruneaux doivent être caramelisès)
Quand la viande est cuite et la sauce réduite, griller légérement les graines de sésame dans une poële.
Servir la viande et la sauce dans un plat, entourer de pruneaux et parsemer de graines de sésame.
BON APPETIT.
Je donnerai plus tard d'autres recettes de tagines.
MYLENE
TAGINE DE FÈTE (Maroc)
1 kg de viande (de boeuf, mouton ou poulet)
500 grs oignons
2 gousses d'ail
un verre huile d'olive
1/2 c. a café de poivre
1/2 c. à café de gingembre moulu
du safran
sel
un gros bouquet de persil et de coriandre
3 cuillères à soupe de sésame
250 grs. de pruneaux
2 cuillère á soupe de sucre (FACULTATIF)
2 c. à café de cannelle en poudre.
Mettre la viande dans la cocotte, ajouter les oigons rapés, l'ail écrasé, les épices, le sel, l'huile, le persil et le coriandre hachés. Bien mélanger et laisser mariner au moins 1 heure.
Mettre la cocotte sur le feu, couvrir d'eau et laisser cuire.
Pendant ce temps, préparer les pruneaux. Les mettre dans une casserole avec le sucre et la cannelle, couvrir d'eau et cuire jusqu'à èvaporation totale de l'eau (les pruneaux doivent être caramelisès)
Quand la viande est cuite et la sauce réduite, griller légérement les graines de sésame dans une poële.
Servir la viande et la sauce dans un plat, entourer de pruneaux et parsemer de graines de sésame.
BON APPETIT.
Je donnerai plus tard d'autres recettes de tagines.
MYLENE