Tajine de Poisson aux Épices et Légumes
- 500 g. de lieu noir ou lieu jaune ou maquereaux
- 1 gros citron
- 2 à 3 grosses tomates
- 4 gousses d’ail
- 2 poivrons verts
- 3 pommes de terre moyennes
- 1 verre d’olives vertes
- 4 carottes
- 1 gros bouquet de coriandre
- 1 cuillère à soupe de cumin
- de « tamera » (paprika)
- 1 cuillère à café de poivre
- ½ verre d’huile d’olive
- 1 pincée de sel
- 700g de lotte
- 3 tomates
- 70ml de crème liquide
- 70g de fromage blanc
- 2 échalotes hachées
- 1 CS de curry
- 1 dose de safran
- Coriandre
- Huile d’olive
- Sel, poivre
Tajine de poisson (Maroc)
500 g. de lieu noir ou lieu jaune ou maquereaux, 1 gros citron, 2 à 3 grosses tomates, 4 gousses d’ail, 2 poivrons verts, 3 pommes de terre moyennes, 1 verre d’olives vertes, 4 carottes ,1 gros bouquet de coriandre, 1 cuillère à soupe de cumin, de « tamera » (paprika), 1 cuillère à café de poivre, ½ verre d’huile d’olive, 1 pincée de sel
Laver le poisson, le couper en gros morceaux.
Préparer une mixture en mélangeant les ingrédients suivant : huile d’olive, coriandre hachée, cumin, taméra, poivre, ail pressé, tomates coupées en tout petits dés, le jus d’un citron, sel.
Verser la mixture dans une grande assiette plate, et y ajouter les morceaux de poisson. Malaxer longuement le poisson avec la mixture, et farcir les ouvertures avec cette mixture. Peler les carottes. Les couper en bâtonnets. Peler les pommes de terre et les couper en morceaux. Faire griller les poivrons sur la flamme du gaz, retirer la peau en la grattant sous l'eau du robinet, et les couper en grosses lanières. Prendre le plat à tajine. Dans le fond du plat, disposer les bâtonnets de carottes et mettre le poisson par dessus (les carottes éviteront au poisson d’être en contact direct avec le fond du plat, pour ne pas qu’il attrape) Rajouter un verre d’eau à ce qu’il reste de mixture dans l’assiette plate, et verser le tout dans le plat à tajine. Couvrir avec les pommes de terre, les poivrons, les olives et les morceaux de citron. Fermer le plat à tajine et laisser cuire une quarantaine de minutes à feu très doux. Il est indispensable d’utiliser un diffuseur de chaleur entre la flamme du gaz et le plat à tajine.
Tajine de lotte au safran et curry
700g de lotte
3 tomates
70ml de crème liquide
70g de fromage blanc
2 échalotes hachées
1 CS de curry
1 dose de safran
Coriandre
Huile d’olive
Sel, poivre
Déposer les filets de lotte sur du papier absorbant. Peler, épépiner, et couper en petits cubes les tomates. Mettre l’huile dans une poêle et faire suer les échalotes. Ajouter les tomates et cuire à feu doux en remuant jusqu’à évaporation complète du liquide. Mélanger la crème, le fromage blanc et les épices. Ajouter à la préparation à la tomate. Saler, poivre et mélanger. Verser ce mélange dans le tajine et disposer le poisson par-dessus. Brancher l’appareil et cuire pendant 1H30
TAJINE DE SAUMON
1 kg de saumon en tranches
250 g de pommes de terre
6 grosses tomates
2 poivrons verts
2 poivrons rouges
1 cuil à soupe de tomate concentrée
4 gousses d'ail finement hachées
1 oignons finement haché
1 cuil à café de piment doux
½ cuil à café de poivre
4 cuil à soupe d'huile
2 cuil à soupe d'huile d'olive
4 cuil à soupe de coriandre
2 cuil à soupe de thym
2 piments piquants
Sel
Dans une casserole mettre l'huile, les oignons, le sel, le poivre, les gousses d'ail et laisser dorer 15 minutes en remuant de temps en temps. Ajouter les tomates épluchées et coupées en dés, le piment doux, la coriandre, la cuillère de tomate concentrée et laisser cuire pendant 20 minutes. D'autre part éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en rondelles, les mettre dans une casserole avec de l'eau salée et laisser cuire 15 minutes. Lorsque les pommes de terre sont cuites, les retirer du feu et les égoutter. Dans le tajine, mettre la moitié de la sauce tomate, les tranches de saumon, ajouter les pommes de terre, les placer avec soin et artistiquement sur les morceaux de saumon, ajouter le reste de la sauce tomate. Laver les poivrons, retirer la queue en incisant tout autour, retirer la calotte et enlever les grains, les couper en 6 morceaux dans le sens de la longueur, les étaler soigneusement sur les pommes de terre, saler et couvrir de 3 petits verres d'eau, laisser cuire 45 minutes environ, si la réduction d'eau se fait avant la cuisson, ajouter de l'eau bouillante. 5 minutes avant de servir, mettre au centre les poivrons piquants.
je ne sais pas si ca peut t'aider, mais je les poste quand même...