Ingrédients
Équivalences
- 3 tomates
- 1 gros oignon
- du persil et de la coriandre frais
- une gousse d'ail
- 1càc de concentré de tomate
- sel poivre
- 1càc de piment doux ou paprika
- 1càc rase de cumin
- 1càs d'huile d'olive
- 1 pincée de colorant alimentaire (safran)
- 400 g de viande hachée
- 3 oeufs
Sinon je viens de penser à une recette très très simple et qui convient parfaitement à un débutant !
Tagine à la Kefta et aux oeufs (pour voir à quoi ça ressemble tu peux aller voir dans l'album de Slew)
Il te faut :
3 tomates, 1 gros oignon , du persil et de la coriandre frais, une gousse d'ail, 1càc de concentré de tomate, sel poivre, 1càc de piment doux ou paprika, 1càc rase de cumin, 3 ou 4 càs d'huile d'olive, 1 pincée de colorant alimentaire (safran), 400 g de viande hachée et 3 oeufs.
Dans le tagine, mettre l'huile d'olive, hacher l'oignon, et l'ajouter.
Peler les tomates, les couper en cubes et les ajouter. Laisser mijoter 10 minutes environ.
Hacher les herbes, et la gousse d'ail et l'ajouter au reste.
Mettre les épices par dessus, ajouter un grand verre d'eau dans lequel tu auras dilué le concentré.
Laisser cuire sur feux moyen
En attendant faites des boulettes avec la viande hachée.
Goutter votre tagine et rectifier l'assaisonement si besoin.
Une fois que les tomates et les oignons sont cuits, ajouter la viande hachée.
Laisser cuire 5min et casser les oeufs dessus.
Saler et poivrer, faire encore cuire quelques minutes à votre convenance et c'est prêt !
Il ne faut pas que ça baigne dans la sauce, elle doit etre un peu épaisse.
Pour varier ce plat, tu peux ne pas mettre d'oeufs, et ajouter des petits pois ou des pommes de terre, ou bien mettre du riz pas cuit dans ta viande hachée (il cuira directement dans le tagine), ou bien mettre que des oeufs sans viande hachée etc...
Tu peux le cuisine à volonté selon ton envie du jour !
Tagine à la Kefta et aux oeufs (pour voir à quoi ça ressemble tu peux aller voir dans l'album de Slew)
Il te faut :
3 tomates, 1 gros oignon , du persil et de la coriandre frais, une gousse d'ail, 1càc de concentré de tomate, sel poivre, 1càc de piment doux ou paprika, 1càc rase de cumin, 3 ou 4 càs d'huile d'olive, 1 pincée de colorant alimentaire (safran), 400 g de viande hachée et 3 oeufs.
Dans le tagine, mettre l'huile d'olive, hacher l'oignon, et l'ajouter.
Peler les tomates, les couper en cubes et les ajouter. Laisser mijoter 10 minutes environ.
Hacher les herbes, et la gousse d'ail et l'ajouter au reste.
Mettre les épices par dessus, ajouter un grand verre d'eau dans lequel tu auras dilué le concentré.
Laisser cuire sur feux moyen
En attendant faites des boulettes avec la viande hachée.
Goutter votre tagine et rectifier l'assaisonement si besoin.
Une fois que les tomates et les oignons sont cuits, ajouter la viande hachée.
Laisser cuire 5min et casser les oeufs dessus.
Saler et poivrer, faire encore cuire quelques minutes à votre convenance et c'est prêt !
Il ne faut pas que ça baigne dans la sauce, elle doit etre un peu épaisse.
Pour varier ce plat, tu peux ne pas mettre d'oeufs, et ajouter des petits pois ou des pommes de terre, ou bien mettre du riz pas cuit dans ta viande hachée (il cuira directement dans le tagine), ou bien mettre que des oeufs sans viande hachée etc...
Tu peux le cuisine à volonté selon ton envie du jour !