Ingrédients
Équivalences
- 4 blancs de poulet
- 2 cc de poivre
- 1 cc de piment en poudre
- 60ml d'huile
- 1 gousse d'ail
- 1/2 cc de piment en poudre supplémentaire
- 500 gr de champignons de Paris émincés
- 6 tortillas à la farine
- salsa a la tomate fraiche
- crème fraîche
(4 pers)
4 blanc de poulet
2 cc de poivre
1 cc de piment en pôudre
60ml d'huile + 1cs
2 gousse d'ail
1/2 cc de piment en poudre en +
500 gr de champignons de paris qu'on aura emincés
6 tortiallas a la farine
salasa a la tomate fraiche
prechauffer le four a 160 °
saupoudrer de poivre et piment le poulet!
faire chauffer la cs d'huile dans la poele , ajouter le poulet le curie 3 - 4 minutes
laisser refroidir la viande
faire revenir l'ail et le piment suplementaire l'huile,
ajouter les champignons de paris les faire sauter 3 - 4 min .ajouter le poulet remuer
passer les tortilla au micro onde pour qu'elle soit chaude
garnir la tortilla de poulet et deux cs de salsa
replier comme une enveloppe
faire chauffer de l'huile dans une poele et faire dorer chaque coté des totillas
servir avec le reste de salsa a la tomate et de riz et une cs de creme fraiche
4 blanc de poulet
2 cc de poivre
1 cc de piment en pôudre
60ml d'huile + 1cs
2 gousse d'ail
1/2 cc de piment en poudre en +
500 gr de champignons de paris qu'on aura emincés
6 tortiallas a la farine
salasa a la tomate fraiche
prechauffer le four a 160 °
saupoudrer de poivre et piment le poulet!
faire chauffer la cs d'huile dans la poele , ajouter le poulet le curie 3 - 4 minutes
laisser refroidir la viande
faire revenir l'ail et le piment suplementaire l'huile,
ajouter les champignons de paris les faire sauter 3 - 4 min .ajouter le poulet remuer
passer les tortilla au micro onde pour qu'elle soit chaude
garnir la tortilla de poulet et deux cs de salsa
replier comme une enveloppe
faire chauffer de l'huile dans une poele et faire dorer chaque coté des totillas
servir avec le reste de salsa a la tomate et de riz et une cs de creme fraiche