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Mexique : Blanc de dinde aux poivrons

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 700g de blanc de dinde
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 grosse boîte de haricots rouges
  • 1 oignon
  • 1 bouquet garni
  • 1 c à café de cumin en poudre
  • huile d'olive
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
MORCEAUX DE DINDE A LA MEXICAINE


Pour 4 personnes
Préparation : 35 min
Cuisson : 20min

Ingrédients :

700g de blanc de dinde
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 grosse boîte de haricots rouges
1 oignon
1 bouquet garni
1 c à café de cumin en poudre
huile d'olive
sel et poivre

Préparation :

Flêche (Voir ICI) Dans une cocotte, faire dorer 3 min l'oignon haché dans un peu d'huile.Ajouter les haricots, le bouquet garni, le cumin.Saler et poivrer.Laisser mijoter 20min à couvert.Ajouter un peu d'eau au besoin.

Flêche (Voir ICI) Couper les blancs de dinde en morceaux.

Flêche (Voir ICI) Laver, épépiner et couper les poivrons en dés.Poêler 10 min à feu moyen, dans 3 cuil à soupe d'huile, les poivrons et la dinde, saler et poivrer.Remuer souvent.Verser sur les haricots, continuer la cuisson à couvert 10 min.