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Quiche au saumon aux épinards et fromage

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 croûte de tarte pré-cuite(5 minutes à 205deg)
  • 1 boîte de saumon égoutté de 7oz (220gr)
  • 1 tasse de fromage cheddar râpé (250ml)
  • 1/4 de tasse d'oignons verts hachés (60ml)
  • 2 cuil à table de piment haché (30ml)
  • 3 oeufs
  • 1 tasse de lait (250ml)
  • 1/2 cuil à thé de sel (2ml)
  • 1/8 cuil à thé de poivre (1 pincée)
  • 1/4 de tasse de fromage parmesan râpé (60ml)
Recette certifiée 100% sans IA
Un peu de Magie

1 croûte de tarte pré-cuite(5 minutes à 205deg)

1 boîte de saumon égoutté de 7oz (220gr)
1 tasse de fromage cheddar râpé (250ml)
1/4 de tasse d'oignons verts hachés (60ml)
2 cuil à table de piment haché (30ml)
3 oeufs
1 tasse de lait (250ml)
1/2 cuil à thé de sel (2ml)
1/8 cuil à thé de poivre (1 pincée)
1/4 de tasse de fromage parmesan râpé (60ml)

Déposer le saumon égoutté et défait en morceaux dans le fond de tarte
pré-cuite.
Étendre le fromage cheddar,l'oignon,le piment.
Bien battre les oeufs,ajouter le lait,saler et poivrer.
Verser sur les ingrédients et saupoudrer de parmesan.
Cuire à 350deg(180deg) de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ferme au centre.
cool coeur