Ingrédients
Équivalences
- 1 boite de thon
- 1 barre (200g) de fromage blanc
- 2 c a s d'oignons émincés
- 1/2 pot de yaourt (pour la mesure) de creme
- 1 pot de yaourt de all bran
- qq chilis type chipotle
super dip pour doritos ou autres chips:
1 boite thon
1 barre (200g) de fromage blanc (le plus épais possible)
2 c a s d'oignons émincés
1/2 pot de yaourt (pour la mesure) de creme
1 pot de yaourt de all bran (le dur, le vrai)
qq chilis type chipotle (en boite)
mélanger thon + all bran moulu (lá différentes techniques s'affrontent, je l'ai une fois fini au maillet, apres l'avoir mis dans un sac plastique et tapé dessus avec le rouleau a patisserie - le maillet ca marche mieux)
+ oignons
+ sel
ajouter le fromage blanc + la creme et en dernier le chipotle (gouter de temps en temps et laisser passer un petit moment avant d'en rajouter, le chipotle pique un peu a retardement)
il faut bien doser le chile, une fois j'en ai mis trop tout le monde en a profité sauf moi. j'ai mets 2 gros en général
bon ap!
1 boite thon
1 barre (200g) de fromage blanc (le plus épais possible)
2 c a s d'oignons émincés
1/2 pot de yaourt (pour la mesure) de creme
1 pot de yaourt de all bran (le dur, le vrai)
qq chilis type chipotle (en boite)
mélanger thon + all bran moulu (lá différentes techniques s'affrontent, je l'ai une fois fini au maillet, apres l'avoir mis dans un sac plastique et tapé dessus avec le rouleau a patisserie - le maillet ca marche mieux)
+ oignons
+ sel
ajouter le fromage blanc + la creme et en dernier le chipotle (gouter de temps en temps et laisser passer un petit moment avant d'en rajouter, le chipotle pique un peu a retardement)
il faut bien doser le chile, une fois j'en ai mis trop tout le monde en a profité sauf moi. j'ai mets 2 gros en général
bon ap!