Ingrédients
Équivalences
- 800 g de filets de poulet
- 250 g de riz basmati
- ½ ananas victoria
- 2 échalotes hachées
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 citron vert
- ½ c.à.c de cannelle en poudre
- 1 c.à.s de concentré de tomates
- 20 cl de lait de coco
- 1 c.à.s d'huile
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Ingrédients :
Pour 4 personnes
800 g de filets de poulet
250 g de riz basmati
½ ananas victoria
2 échalotes hachées
2 gousses d'ail hachées
1 citron vert
½ c.à.c de cannelle en poudre
1 c.à.s de concentré de tomates
20 cl de lait de coco
1 c.à.s d'huile
Préparation :
1) Lavez le citron vert sous l'eau chaude, essuyez-le et râpez-en le zeste.
2) Faites dorer le poulet et les échalotes dans l'huile chaude, salez, poudrez de cannelle, ajoutez l'ail, le concentré de tomates dilué dans de l'eau et le sucre.
3) Versez le lait de coco, portez à ébullition puis ajoutez le bâton de cannelle et le zeste du citron. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes.
4) Lorsque le poulet est cuit , relevez la sauce avec le jus du citron vert.
5) Epluchez l'ananas et coupez-le en dés.
6) Servez avec un riz basmati et les dés d'ananas.
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