Ingrédients
Équivalences
- 2 yaourts nature
- 1/2 concombre
- 1 ou 2 oignons doux hachés
- 1 bte de 280 g pois chiche en boite
- 1 gousse ail
- 1/2 c/c cumin en poudre
- 1/2 c/c piment en poudre
- menthe, coriandre fraiche
- peuvre doux en cubes (optionnel)
Recette indienne:
pois chiche au yaourt :
yaourt nature : 2
concombre : 1/2
oignons doux hachés : 1 ou 2 selon les gouts
pois chiche en boite : 1 bte de 280 g
ail: 1 gousse
cumin en poudre : 1/2 c/c
piment en poudre : 1/2 c/c
menthe, coriandre fraiche
on peut ajouter des poivrons doux en cubes
diluer le yaourt avec un peu d'eau en le battant
mélanger tous les ingrédients et mettre au frais au moins une heure
pois chiche au yaourt :
yaourt nature : 2
concombre : 1/2
oignons doux hachés : 1 ou 2 selon les gouts
pois chiche en boite : 1 bte de 280 g
ail: 1 gousse
cumin en poudre : 1/2 c/c
piment en poudre : 1/2 c/c
menthe, coriandre fraiche
on peut ajouter des poivrons doux en cubes
diluer le yaourt avec un peu d'eau en le battant
mélanger tous les ingrédients et mettre au frais au moins une heure