Ingrédients
Équivalences
- 200g de boulgour
- 2 coeurs de laitues coupes en lanieres
- 2 oignons emices finement
- 1 cac de menthe en poudre
- 2 tomates emmondees, epepinees et coupees finement
- 2 jus de citron
- huile d'olive au gout
- 1 bouquet de menthe, 1 bouquet de persil tout emince
alors pour le taboule il te faut du
boulgour(200g)a tremper 1h puis egoutter
2 coeurs de laitues coupes en lanieres,2oignons emices finements et saupoudrer de 1cac de mentthe en poudre
2 tomates emmondees,epepinees et coupees finement en des
2 jus de citron ,huile d'olive au gout
bien remuer le tout
1 bouquet de menthe,1 bouquet de persil tout emince et ajouter a la preparation refigerer au moins 2h
perso ,j'y ajoute des raisins sec gonfles dans de l'eau citronnee et des pois chiches miam miam un delice
bon courage
boulgour(200g)a tremper 1h puis egoutter
2 coeurs de laitues coupes en lanieres,2oignons emices finements et saupoudrer de 1cac de mentthe en poudre
2 tomates emmondees,epepinees et coupees finement en des
2 jus de citron ,huile d'olive au gout
bien remuer le tout
1 bouquet de menthe,1 bouquet de persil tout emince et ajouter a la preparation refigerer au moins 2h
perso ,j'y ajoute des raisins sec gonfles dans de l'eau citronnee et des pois chiches miam miam un delice
bon courage