Ingrédients
Équivalences
- 2 coquelets ou bien 1 poulet
- 300 g de choux-fleurs en fleurettes
- 450 g de riz Basmati cuit
- 1 c à s de gingembre coupé
- 1 gousse d'ail hachée
- 8 c à s d'huile d'olive
- 1 c à c de piment
- 1/2 c à c de curry
- 1 yaourt velouté
- 25 g de noix de cajou
- sel et poivre
Recettes Malaisiennes
Volailles rôtis en Tandoori
2 coquelets ou bien 1 poulet , des cuisses de poulet au choix
pour la re7 présente on prend les coquelets
300 g de choux-fleurs en fleurettes
450 g de riz Basmati cuit
1 c à s de gingembre coupé
1 gousse d'ail hachée
8 c à s d'huile d'olive
1 c à c de piment
1/2 c à c de curry
1 yaourt velouté
25 g de noix de cajou
sel et poivre
La veille:
Mélangez l'huile d'olive avec le gingembre, l'ail, la cuil. à café de piment en poudre, le curry et le yaourt velouté. Salez, poivrez. Badigeonnez-en les coquelets et laissez reposer tte la nuit au frais.
Le lendemain:
Préchauffez le four à 180°C (th.6) et posez les coquelets dans un plat à four. Faites rôtir 1h30 en arrosant de temps en temps, retournez à mi cuisson.
Faites cuire les fleurettes de choux-fleurs 7 min à l'eau bouillante salée. Réchauffez le riz Basmati à la poêle 4 min, ajoutez les choux-fleurs et les noix de cajou concassées.
Servir bien chaud
Volailles rôtis en Tandoori
2 coquelets ou bien 1 poulet , des cuisses de poulet au choix
300 g de choux-fleurs en fleurettes
450 g de riz Basmati cuit
1 c à s de gingembre coupé
1 gousse d'ail hachée
8 c à s d'huile d'olive
1 c à c de piment
1/2 c à c de curry
1 yaourt velouté
25 g de noix de cajou
sel et poivre
La veille:
Mélangez l'huile d'olive avec le gingembre, l'ail, la cuil. à café de piment en poudre, le curry et le yaourt velouté. Salez, poivrez. Badigeonnez-en les coquelets et laissez reposer tte la nuit au frais.
Le lendemain:
Préchauffez le four à 180°C (th.6) et posez les coquelets dans un plat à four. Faites rôtir 1h30 en arrosant de temps en temps, retournez à mi cuisson.
Faites cuire les fleurettes de choux-fleurs 7 min à l'eau bouillante salée. Réchauffez le riz Basmati à la poêle 4 min, ajoutez les choux-fleurs et les noix de cajou concassées.
Servir bien chaud