Ingrédients
Équivalences
- 2 poitrines de poulet
- 1 c à s piments seches concasses
- 1 gros poivron rouge
- 1 tasse de choux vert rape
- 1 c à s de gingembre frais
- 4 oignons nouveaux
- 5 gousses d'ail hache
- basilic
- 2 c à s de sauce aux prunes (facultatif)
- 4 c à s de sauce soja (low sodium)
- huile vegetale
Bonjour, voici une super bonne recette de poulet prete en 30 min maxi!
Poulet thaï
2 poitrines de poulet
1 c a s piments seches concasses (ou plus selon le gout)
1 gros poivron rouge
1 tasse de choux vert rape
1 c a s de gingembre frais rape
4 oignons nouveaux 5 gousses d'ail hache
basilic
2 c a s de sauce aux prunes (facultatif)
4 c a s de sauce soja (low sodium)
huile vegetale
Couper le poulet en lanieres fines (1cm), saler poivrer.
Chauffer votre poele, ajouter l'huile vegetale pour couvrir le fond de la poele, ajouter le piment.
Ajouter le poulet et faire dorer,
Couper le poivron rouge en laniere, ajouter dans la poele.
Ajouter le choux rape, le gingembre, l'ail, la sauce aux prunes et la sauce soja. couvrir et laisser le poulet cuire.
2 min avant la fin de cuisson, ajouter le basilic (une grosse poignee).
Servir avec du riz blanc et du concombre frais.
Bon appetit
Poulet thaï
2 poitrines de poulet
1 c a s piments seches concasses (ou plus selon le gout)
1 gros poivron rouge
1 tasse de choux vert rape
1 c a s de gingembre frais rape
4 oignons nouveaux 5 gousses d'ail hache
basilic
2 c a s de sauce aux prunes (facultatif)
4 c a s de sauce soja (low sodium)
huile vegetale
Couper le poulet en lanieres fines (1cm), saler poivrer.
Chauffer votre poele, ajouter l'huile vegetale pour couvrir le fond de la poele, ajouter le piment.
Ajouter le poulet et faire dorer,
Couper le poivron rouge en laniere, ajouter dans la poele.
Ajouter le choux rape, le gingembre, l'ail, la sauce aux prunes et la sauce soja. couvrir et laisser le poulet cuire.
2 min avant la fin de cuisson, ajouter le basilic (une grosse poignee).
Servir avec du riz blanc et du concombre frais.
Bon appetit