Ingrédients
Équivalences
- 400g de boeuf en lamelles
- 2 ou 3 tomates moyennes coupées en quartiers
- 1 oignon en dés
- 1/2 boite de jeunes maïs coupés en tronçons ou rondelles (frais c'est mieux)
- basilic thaï
- quelques champignons chinois ressemblant un peu au Paris en tranche
- 1 belle carotte en dés
- 1 peu de chou fleur
- 1 Cas de sauce soja
- 3 Cas de sauce huitre
- 1/2 verre de bouillon
Recettes Thaïlandaises
Nua phat nam man hoi
se traduit mot a mot par Boeuf frit a l eau d huitres
4 pers.
400 de boeuf piece a steak en lamelle
2 ou 3 tomates moyenne coupe en quartier
1 oignon en des
1/2 boite jeunes mais coupes en troncons ou rondelle (frais c'est mieux)
basilic thai
quelques champignon chinois ressemble un peu au Paris en tranche
1 belle carotte en des
1 peu de chou fleur
1 Cas de sauce soja
3 Cas de sauce huitre
1/2 verre de bouillon
Dans un wok mettre un peu d huile et commencer par sauter carotte, tomate,oignon et chou fleur quelques minutes a feux moyen puis remonter le feux y ajouter le boeuf le jeune mais laisser cuire 4 a 5 mn y incorporer le bouillon et le soja et la sauce d huitres ajouter une cuillere a cafe de sucre en poudre et finir la cuisson 2 a 3 minutes .
tout au long de la cuisson penser a bien brasser regulieremnt les ingredient afin de tous bien les cuire a l identique
Regalez vous
Nua phat nam man hoi
se traduit mot a mot par Boeuf frit a l eau d huitres
4 pers.
400 de boeuf piece a steak en lamelle
2 ou 3 tomates moyenne coupe en quartier
1 oignon en des
1/2 boite jeunes mais coupes en troncons ou rondelle (frais c'est mieux)
basilic thai
quelques champignon chinois ressemble un peu au Paris en tranche
1 belle carotte en des
1 peu de chou fleur
1 Cas de sauce soja
3 Cas de sauce huitre
1/2 verre de bouillon
Dans un wok mettre un peu d huile et commencer par sauter carotte, tomate,oignon et chou fleur quelques minutes a feux moyen puis remonter le feux y ajouter le boeuf le jeune mais laisser cuire 4 a 5 mn y incorporer le bouillon et le soja et la sauce d huitres ajouter une cuillere a cafe de sucre en poudre et finir la cuisson 2 a 3 minutes .
tout au long de la cuisson penser a bien brasser regulieremnt les ingredient afin de tous bien les cuire a l identique
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Modifié (févr. 2006)
