Ingrédients
Équivalences
- 400 g de chou blanc
- 200 g de germes de soja
- 2 carottes
- 1 oignon rouge
- 40 g de cacahuètes
- 1 cuil. à soupe de crevettes séchées (facultatif)
- 1 citron vert
- 1 gousse d'ail
- 1 piment
- 4 brins de coriandre
- 2 cuil à soupe de nuoc-mâm
- 3 cuil à soupe de sucre en poudre
- sel
Recettes Vietnamiennes
COLESLAW
celui que j'ai fait hier midi est plus allégé que celui d'Anne ( que j'ai fait et que je trouve plus gouteux .... mais en ce moment je fais attention et compte les points
je la remets cette recette
COLESLAW VIETNAMIEN
Pour 4 personnes -Préparation:
15 min - Repos. 30 min
400 g de chou blanc -
200 g de germes de soja -
2 carottes -
1 oignon rouge-
40 g de cacahuètes -
1 cuil. à soupe de crevettes séchées (facultatif) - 1 citron vert -
1 gousse d'ail -
1 piment -
4 brins de coriandre -
2 cuil à soupe de nuoc-mâm -
3 cuil à soupe de sucre en poudre - sel
- Emincez le chou en fines lanières, pelez et coupez en julienne les carottes, épluchez et émincez l'oignon.
- Mélangez le tout avec les crevettes séchées, l'ail et le piment hachés, le jus du citron, le nuoc-mâm, le sucre, du sel et 5 cl d'eau.
- Laissez mariner pendant 30 min, mélangez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de coriandre.
amicalement
Josette
COLESLAW
celui que j'ai fait hier midi est plus allégé que celui d'Anne ( que j'ai fait et que je trouve plus gouteux .... mais en ce moment je fais attention et compte les points
je la remets cette recette
COLESLAW VIETNAMIEN
Pour 4 personnes -Préparation:
15 min - Repos. 30 min
400 g de chou blanc -
200 g de germes de soja -
2 carottes -
1 oignon rouge-
40 g de cacahuètes -
1 cuil. à soupe de crevettes séchées (facultatif) - 1 citron vert -
1 gousse d'ail -
1 piment -
4 brins de coriandre -
2 cuil à soupe de nuoc-mâm -
3 cuil à soupe de sucre en poudre - sel
- Emincez le chou en fines lanières, pelez et coupez en julienne les carottes, épluchez et émincez l'oignon.
- Mélangez le tout avec les crevettes séchées, l'ail et le piment hachés, le jus du citron, le nuoc-mâm, le sucre, du sel et 5 cl d'eau.
- Laissez mariner pendant 30 min, mélangez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de coriandre.
amicalement
Josette