Ingrédients
Équivalences
- 620 gr de viande de bœuf Bourguignon
- 300 gr de carottes congelées
- 185 gr d'oignons surgelés
- 180 gr égoutter les champignons
- 4 gousses d'ail
~~ Boeuf bourguignon aux carottes sans alcool ~~ 
3 personnes.
Ingrédients:
620 gr de viande de bœuf Bourguignon.
300 gr de carottes congelées.
185 gr d'oignons surgelés.
180 gr égoutter les champignons.
4 gousses d'ail.
1 marmite de bœuf.
huile d'olive.
40 cl d'eau.
Préparation:
couper en morceaux la viande.
égoutter les champignons.
couper les gousses d'ail et
ôter le germe vert du milieu.
dans la cocotte minutes ajouter:
l'huile d'olive + les morceaux de viande.
faites revenir un peu.
ajouter et mélanger avec une spatule bois.
les carottes ,oignon,marmite,ail,eau.
couvrir d' un couvercle.
quand la soupape tourne.
cuisson
40 minutes.
laisser échapper la vapeur.
ouvrir le couvercle.
et ajouter les champignons.
cuisson 10 minutes sans couvercle.
dresser et réserver votre plat.
~~ BON APPÉTIT A VOUS TOUS ~~
3 personnes.
Ingrédients:
620 gr de viande de bœuf Bourguignon.
300 gr de carottes congelées.
185 gr d'oignons surgelés.
180 gr égoutter les champignons.
4 gousses d'ail.
1 marmite de bœuf.
huile d'olive.
40 cl d'eau.
Préparation:
couper en morceaux la viande.
égoutter les champignons.
couper les gousses d'ail et
ôter le germe vert du milieu.
dans la cocotte minutes ajouter:
l'huile d'olive + les morceaux de viande.
faites revenir un peu.
ajouter et mélanger avec une spatule bois.
les carottes
,oignon,marmite,ail,eau.couvrir d' un couvercle.
quand la soupape tourne.
cuisson
40 minutes. laisser échapper la vapeur.
ouvrir le couvercle.
et ajouter les champignons.
cuisson
10 minutes sans couvercle.dresser et réserver votre plat.
~~ BON APPÉTIT A VOUS TOUS ~~
bravo et merci 
