Ingrédients
Équivalences
- 300 g de boeuf haché
- 1 oeuf
- 50 g de mie de pain
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- poivre
Bonjour à tous,
Je les ai faites hier : un vrai délice !
Boulettes de boeuf à la sauce soja
Pour 6 personnes
Préparation : 10 mn
Cuisson : 10 à 15 mn
Réalisation : facile
Ingrédients :
300 g de boeuf haché
1 oeuf
50 g de mie de pain
1 cuillère à soupe de sauce soja
poivre
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C (th. 6, 350°F).
Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papeir sulfurisé et enfournez 10 à 15 mn.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.
Marie-Laure
Je les ai faites hier : un vrai délice !
Boulettes de boeuf à la sauce soja Pour 6 personnes
Préparation : 10 mn
Cuisson : 10 à 15 mn
Réalisation : facile
Ingrédients :
300 g de boeuf haché
1 oeuf
50 g de mie de pain
1 cuillère à soupe de sauce soja
poivre
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C (th. 6, 350°F).
Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papeir sulfurisé et enfournez 10 à 15 mn.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.
Marie-Laure