Ingrédients
Équivalences
- 250g de pois chiches
- 1 gousse d'ail
- 15 cl d'huile d'olive
- jus d'un citron
- sel
- poivre
- 800g de steack haché
- 2 oeufs
- 100g de chapelure
- thym citron
- sel et poivre
1/ égoutter une boite de pois chiches(250g) et les faire tiedir au micro ondes. mixer. ajouter une gousse d'ail ecrasée, 15 cl d'huile d'olive le jus d'un citron sel poivre. re-mixer.
2/dans un saladier melanger 800g de steack haché,2 oeufs, 100g de chapelure et du thym citron + sel et poivre. mettre au frais 1h
3/façonner des boulettes, les piquer dans des brochettes et cuire au four.
servir avec la creme rechauffée
bon ap'
2/dans un saladier melanger 800g de steack haché,2 oeufs, 100g de chapelure et du thym citron + sel et poivre. mettre au frais 1h
3/façonner des boulettes, les piquer dans des brochettes et cuire au four.
servir avec la creme rechauffée
bon ap'
