Ingrédients
Équivalences
- 1 oignon
- une gousse d'ail
- 400 g de viande hachée
- 400G de haricots rouges en boite
- 400 g de tomates pelées en boite
- 2 cuillerées à café de poudre de chili
- sel
- poivre
- huile d'olive
Préparation: 5 min
Cuisson: 30 min
Pour 3 pers: 1 oignon, une gousse d'ail, 400 g de viande hachée, 400G de haricots rouges en boite, 400 g de tomates pelées en boite, 2 cuillerées à café de poudre de chili, sel, poivre, huile d'olive.
Hacher oignon et ail. Faire chauffer l'huile dans une cocotte. Y faire fondre l'oignon et l'ail. Ajouter la viande hachée, la laisser prendre couleur. Ajouter la poudre de chili(+ ou - pimentée). Egoutter les haricots, les verser dans la cocotte avec les tomates. Remuer et assaisonner. Laisser frémir 20 min. Si le plat est trop épicé, vous pouvez servir avec une cuillère de crème fraiche.
Bizzzzzzz
Chris
Cuisson: 30 min
Pour 3 pers: 1 oignon, une gousse d'ail, 400 g de viande hachée, 400G de haricots rouges en boite, 400 g de tomates pelées en boite, 2 cuillerées à café de poudre de chili, sel, poivre, huile d'olive.
Hacher oignon et ail. Faire chauffer l'huile dans une cocotte. Y faire fondre l'oignon et l'ail. Ajouter la viande hachée, la laisser prendre couleur. Ajouter la poudre de chili(+ ou - pimentée). Egoutter les haricots, les verser dans la cocotte avec les tomates. Remuer et assaisonner. Laisser frémir 20 min. Si le plat est trop épicé, vous pouvez servir avec une cuillère de crème fraiche.
Bizzzzzzz
Chris