Ingrédients
Équivalences
- 3 belles tomates coupées en morceaux
- 1 poivron vert, rouge et jaune coupés en lanières
- 1 concombre, épluché, dont vous aurez enlevé les graines, et coupé en cubes pas trop petits.
- 3 oignons nouveaux, les bulbes coupées en 8, et le vert des tiges, ciselé
- 1 petit bouquet de persil, équeuté, et coupé pas trop fin.
- de la féta light
Salade Bulgare
Ingrédients:
- 3 belles tomates coupées en morceaux
- 1 poivron vert, rouge et jaune coupés en lanières
- 1 concombre, épluché, dont vous aurez enlevé les graines, et coupé en cubes pas trop petits.
- 3 oignons nouveaux, les bulbes coupées en 8, et le vert des tiges, ciselé
- 1 petit bouquet de persil, équeuté, et coupé pas trop fin.
- de la féta light
Préparation:
Rassemblez tous les légumes apprêtés dans un grand saladier, saler, poivrer, ajoutez votre vinaigrette préférée, la recette vinaigrette WW est super
. Bien mélanger, pour que les légumes soient répartis harmonieusement.Gouter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Prenez le morceau de Féta, et râpez-le (râpe à gros trous)sur la salade préparée. Peut se préparer d'avance, mais pas trop quand même.
Déguster, c'est très bon, plein de vitamines et rafraîchissant.
Comme il n'y a pas de féculents, j'ai fait cuire des pommes de terre que j'ai ajouré par la suite dans mon assiette.
C'est très bon aussi avec de la graine de couscous.
Ingrédients:
- 3 belles tomates coupées en morceaux
- 1 poivron vert, rouge et jaune coupés en lanières
- 1 concombre, épluché, dont vous aurez enlevé les graines, et coupé en cubes pas trop petits.
- 3 oignons nouveaux, les bulbes coupées en 8, et le vert des tiges, ciselé
- 1 petit bouquet de persil, équeuté, et coupé pas trop fin.
- de la féta light
Préparation:
Rassemblez tous les légumes apprêtés dans un grand saladier, saler, poivrer, ajoutez votre vinaigrette préférée, la recette vinaigrette WW est super
. Bien mélanger, pour que les légumes soient répartis harmonieusement.Gouter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Prenez le morceau de Féta, et râpez-le (râpe à gros trous)sur la salade préparée. Peut se préparer d'avance, mais pas trop quand même.
Déguster, c'est très bon, plein de vitamines et rafraîchissant.
Comme il n'y a pas de féculents, j'ai fait cuire des pommes de terre que j'ai ajouré par la suite dans mon assiette.
C'est très bon aussi avec de la graine de couscous.