Ingrédients
Équivalences
- 4 petits pains ouverts sans être coupés en deux
- 1 laitue frisée finement coupée
- 1 petit bol d'olives dénoyautées
- 1 tomate moyenne coupée en dés
- 1 carotte et 1 pomme de terre coupées en dés et cuits à l'eau salée
- 1 boite de thon à l'huile égouttée
- De fines tranches de dinde fumée
- Mayonnaise à l'ail
- Ketchup
Recettes Espagnoles
Bocadillo espagnol:
Ingrédients :
4 petits pains ouverts sans être coupés en deux
1 laitue frisée finement coupée
1 petit bol d'olives dénoyautées
1 tomate moyenne coupée en dés
1 carotte et 1 pomme de terre coupées en dés et cuits à l'eau salée
1 boite de thon à l'huile égouttée
De fines tranches de dinde fumée
Mayonnaise à l'ail
Ketchup
Préparation :
Etaler une cuillère de ketchup sur la partie inférieure du pain.
Répartir une cuillère de thon le long du pain.
Déposer dans l'ordre : tomate, carotte et pomme de terre, olives, laitue et morceaux de dinde.
Finir la garniture avec la mayonnaise et le ketchup, serrer les deux bouts du pain.
Servir froid ou chauffez-les au micro-ondes.
Bocadillo espagnol:
Ingrédients :
4 petits pains ouverts sans être coupés en deux
1 laitue frisée finement coupée
1 petit bol d'olives dénoyautées
1 tomate moyenne coupée en dés
1 carotte et 1 pomme de terre coupées en dés et cuits à l'eau salée
1 boite de thon à l'huile égouttée
De fines tranches de dinde fumée
Mayonnaise à l'ail
Ketchup
Préparation :
Etaler une cuillère de ketchup sur la partie inférieure du pain.
Répartir une cuillère de thon le long du pain.
Déposer dans l'ordre : tomate, carotte et pomme de terre, olives, laitue et morceaux de dinde.
Finir la garniture avec la mayonnaise et le ketchup, serrer les deux bouts du pain.
Servir froid ou chauffez-les au micro-ondes.