Ingrédients
Équivalences
- 1kg de moules
- 80g de chapelure
- 50g de parmesan
- une belle poignée de persil haché
- 6 cl de vin blanc
- 2 petits oignons hachés
- 4 anchoies dessalées
- 40g de pignons
- 40g de raisin sec
- 200g de filets de sardine
- 750g de fenouils
- 1 dose de safran
- 200g de filets de thon de 500g
- 2 gousses d'ail
- 3 clous de giroffle
- 1 oignon haché
- 5 tomates bien mures
Recettes Siciliennes
MENU SICILIEN DE MER pour 4
GRATIN DE MOULES(antipasto/hors d'oeuvre)
Faire cuire à couvert 1kg de moules à l'huile d'olive avec une gousse d'ail écrasée.
Au bout d'1 mn arroser de 6 cl de vin blanc, couvrier et cuire jusqu'à ce que toutes les moules soient ouvertes.Preparer une farce avec 80g de chapelure, 50g de parmesan,une belle poignée de persil haché,sel, poivre, un filet huile d'oliv.Mettre les moules dans un plat à four en ne laissant qu'une coquille, les remplir de farce,arroser d'huile d'olive et faire gratiner 20mn
PATES AUX SARDINES (primo/entrée chaude)
Faire bouillir dans l'eau necessaire pour la cuisson des pates 750g de fenouils(legumes)Retirer quand ils sont cuits,garder l'eau.Les hacher et faire revenir à l'huile d'olive avec 2 petits oignons hachés, 4 anchoies dessalées, poivre; 40g de pignons,40g de raisin sec, et 200g de filets de sardine, 1 dose de safran.Melanger 2/3 de cette sauce avec 350g de pates cuites dans l'eau précitée( bucatini de preference ou macaroni), mettre dans un plat à four avec 200g de filets de sardine émiettés et le rreste de la sauce et passer au four 10mn
En Italie, on ne met généralement pas de fromage dans des pates avec une sauce à base de poisson
THON EN RAGU
Faire des incisions dans un morceau de thon de 500g et mettre des morceaux de 2 gousses d'ail et 3 clous de giroffle.Faire revenir à l'huile d'oliv 1 oignon haché puis mettre le thon, le colorer, ajouter 6 cl de vin et laisser évaporer.Mettre 5 tomates bien mures en petits morceaux,sel, poivre, origan.Cuire 15mn , mettre 10cl de bon vinaigre de vin, terminer la cuisson à feu doux.Se mange plutot froid, simplement avec du pain
OBSERVATIONS
pour un repas de tous les jours, un italien choisira entre antipasto et primo
ou alors mangera les moules comme secondo à la place du thon
on peut aussi manger comme primo des pates avec la sauce du thon
MENU DE TERRE
BOULETTES DE RICOTTA( antipasto)
Faire des boulettes avec 400g de ricotta, 100g de caciocavallo rapé,50g de saucisson haché, 50 g de provolone rapé,,4 jaunes d'oeufs, 6 blancs d'oeufs battus en neige,.Cuire à grande friture
PATES PICHIAPACCHIU
Faire revenir un oignon haché une gousse d'ail écrasée et du basilic.Ajouter 350g de tomates mures en petits morceaux.A part, faire frire 2 petites aubergines en tranches,puis les emietter dans la sauce avec 4 anchois dessalées emittées et du poivre.Servir avec 350g de macaroni
FARSUMAGRU
Sur une tranche de veau broutard ou de boeuf de 600g, placer 150g de jambon cru en petits morceaux, 150g de saucisse italienne émiettée ( à defaut toulouse), 3 oeufs durs, 80g de lard en petits morceaux, 60g de viande hachée mélangée avec 1un petit oignon , une gousse d'ail hachés
1 oeuf et 50g de pecorino rapé, Replier en 2 et coudre.Faire revenir à l'huile d'olive, verser un verre de vin rouge , cuire jusqu'à évaporation,mettre un bol de purée de tomates et cuire couvert doucement une heure au moins.Servir ' facultatif) avec un légume de votre choix
OBSERVATIONS
même remarques que pour le menu de mer sur l'ordonnancement du repas
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MENU SICILIEN DE MER pour 4
GRATIN DE MOULES(antipasto/hors d'oeuvre)
Faire cuire à couvert 1kg de moules à l'huile d'olive avec une gousse d'ail écrasée.
Au bout d'1 mn arroser de 6 cl de vin blanc, couvrier et cuire jusqu'à ce que toutes les moules soient ouvertes.Preparer une farce avec 80g de chapelure, 50g de parmesan,une belle poignée de persil haché,sel, poivre, un filet huile d'oliv.Mettre les moules dans un plat à four en ne laissant qu'une coquille, les remplir de farce,arroser d'huile d'olive et faire gratiner 20mn
PATES AUX SARDINES (primo/entrée chaude)
Faire bouillir dans l'eau necessaire pour la cuisson des pates 750g de fenouils(legumes)Retirer quand ils sont cuits,garder l'eau.Les hacher et faire revenir à l'huile d'olive avec 2 petits oignons hachés, 4 anchoies dessalées, poivre; 40g de pignons,40g de raisin sec, et 200g de filets de sardine, 1 dose de safran.Melanger 2/3 de cette sauce avec 350g de pates cuites dans l'eau précitée( bucatini de preference ou macaroni), mettre dans un plat à four avec 200g de filets de sardine émiettés et le rreste de la sauce et passer au four 10mn
En Italie, on ne met généralement pas de fromage dans des pates avec une sauce à base de poisson
THON EN RAGU
Faire des incisions dans un morceau de thon de 500g et mettre des morceaux de 2 gousses d'ail et 3 clous de giroffle.Faire revenir à l'huile d'oliv 1 oignon haché puis mettre le thon, le colorer, ajouter 6 cl de vin et laisser évaporer.Mettre 5 tomates bien mures en petits morceaux,sel, poivre, origan.Cuire 15mn , mettre 10cl de bon vinaigre de vin, terminer la cuisson à feu doux.Se mange plutot froid, simplement avec du pain
OBSERVATIONS
pour un repas de tous les jours, un italien choisira entre antipasto et primo
ou alors mangera les moules comme secondo à la place du thon
on peut aussi manger comme primo des pates avec la sauce du thon
MENU DE TERRE
BOULETTES DE RICOTTA( antipasto)
Faire des boulettes avec 400g de ricotta, 100g de caciocavallo rapé,50g de saucisson haché, 50 g de provolone rapé,,4 jaunes d'oeufs, 6 blancs d'oeufs battus en neige,.Cuire à grande friture
PATES PICHIAPACCHIU
Faire revenir un oignon haché une gousse d'ail écrasée et du basilic.Ajouter 350g de tomates mures en petits morceaux.A part, faire frire 2 petites aubergines en tranches,puis les emietter dans la sauce avec 4 anchois dessalées emittées et du poivre.Servir avec 350g de macaroni
FARSUMAGRU
Sur une tranche de veau broutard ou de boeuf de 600g, placer 150g de jambon cru en petits morceaux, 150g de saucisse italienne émiettée ( à defaut toulouse), 3 oeufs durs, 80g de lard en petits morceaux, 60g de viande hachée mélangée avec 1un petit oignon , une gousse d'ail hachés
1 oeuf et 50g de pecorino rapé, Replier en 2 et coudre.Faire revenir à l'huile d'olive, verser un verre de vin rouge , cuire jusqu'à évaporation,mettre un bol de purée de tomates et cuire couvert doucement une heure au moins.Servir ' facultatif) avec un légume de votre choix
OBSERVATIONS
même remarques que pour le menu de mer sur l'ordonnancement du repas
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