A cause de la ménopause mes kilos ne veulent plus me quitter

A 48 ans, Je suis actuellement ménopausée sous THS (Oestrodose + Ustrogestan).

Je faisais 63 kilos, il y a 2 ans et j'en fais actuellement 73. Le régime a beaucoup de mal à fonctionner ces temps-ci. Les kilos ne veulent pas se décrocher.

Je souhaiterais avoir des témoignages de femmes qui ont réussi à maigrir malgré la prise de THS.

Toutes vos réponses seront les bienvenues.

A bientôt de vous lire.

Le meilleur régime c'est Dukan.

MAIS : les kg les plus faciles à perdre sont ceux qu'on n'a pas pris...

Il faut impérativement modifier ton mode de vie, bouger plus (beaucoup plus !), et manger autrement (moins de lipides, moins de sucres rapides...).

Bon courage !

J'ai fait le régime DUKAN et j'ai perdu 9 kgs en trois mois (mais je ne prends pas de traitement). C'est efficace et rapide comme régime.

bonsoir !

un peu comme toi .... 48 ans
depuis que je suis sous decapeptyl+ estreva (endometriose )
mais tu peu inverser la tendance en faisant attention a ce que tu manges .....

j'avais pris 3 kilos ... et j'ai reussie a les perdres

je précise que étant handicapée des jambes , cher moi bouger est très limiter ,
sport autoriser => piscine , marche c'est tout

accroche toi ! tu vas y arrive
c'est un très bon forum

bonjour

avec la methode chrononutrition tu perds meme menopausée .je suis dans ton cas et j'ai perdue 2,5kilos en 3 semaines, 7cm de taille et 3cm de hanches je me sens bien.j'ai acheté le livre de Dr DELABOS " mincir sur mesure" , c'est une methode tres facile à suivre. je mange du fromage du chocolat noir on a le droit a perque tout mais à des heures bien precises et ça marche la preuve.
A+

Bonsoir

Moi aussi je m'y mets à la chrononutrition, ça a l'air génial.
Je faisais Montignac, j'ai perdu un peu de poids en 1 mois mais je n'arrive pas à perdre mon ventre et mon estomac, c'est pour ça que je change..

J'ai commencé ce matin,on verra bien...