Ingrédients
Équivalences
- 50 g de farine + 50g de maizena
- 1 oeufs
- 250 ml de lait écrémé (ou demi écrémé)
- Pincée de sel
Bonjours à toute !
Voila la recette de crepe NH :
Base de la pâte à crêpes
- 50 g de farine + 50g de maizena
- 1 oeufs
- 250 ml de lait écrémé (ou demi écrémé)
- 1 pincée de sel Préparation :
Mettre la farine dans un saladier, faire un puit au centre puis y verser le lait. Délayer petit à petit en faisant tomber la farine dans le puit.
Ajouter les œufs battus. La laisser reposer 1h au réfrigérateur.
ÄLes variantes :
Vous pouvez remplacer la farine blanche par :
- la farine complète
- la farine de seigle
- la farine de quinoa
- la farine de sarrasin
Pour alléger la pâte, vous pouvez ajouter les blancs d’œuf préalablement battus en neige.
Voila bonne journée les filles , et bon régime
Voila la recette de crepe NH :
Base de la pâte à crêpes
- 50 g de farine + 50g de maizena
- 1 oeufs
- 250 ml de lait écrémé (ou demi écrémé)
- 1 pincée de sel Préparation :
Mettre la farine dans un saladier, faire un puit au centre puis y verser le lait. Délayer petit à petit en faisant tomber la farine dans le puit.
Ajouter les œufs battus. La laisser reposer 1h au réfrigérateur.
ÄLes variantes :
Vous pouvez remplacer la farine blanche par :
- la farine complète
- la farine de seigle
- la farine de quinoa
- la farine de sarrasin
Pour alléger la pâte, vous pouvez ajouter les blancs d’œuf préalablement battus en neige.
Voila bonne journée les filles , et bon régime