Besoin d'aide pour démarrage régime

Je dois commencer un régime, prescrit par une diététicienne mais j'avoue que je ne suis pas du tout "légume" et "poissons".

J'ai le droit à tous les légumes (je n'aime pas grand chose...) mais pour m'aider à les manger sans lassitude et surtout sans lacher mon régime, j'aimerai avoir qq petites astuces pour les accomoder.

J'aime les haricots verts, haricots beurre, les courgettes, le choux-fleur, les carottes, les choux de bruxelles et j'ai aussi le droit aux pommes de terre mais pas souvent et en petite quantité.

J'ai le droit a du poisson en papillote mais je ne sais pas quoi mettre dedans pour donner un bon goût.

Pouvez-vous m'aider ?

Toutes les recettes que j'ai vu sur le forum ont des ingrédients que je n'ai pas le droit. Ni graisse (ou peu), ni fromage.

Merci d'avance à celles qui m'ont lu et qui m'aideront.

Merci beaucoup de ta réponse !

Je viens d'aller me présenter.

Peut-être que c'est pour cela que personne ne me réponds ?

J'en suis désolée, ce forum est tellement grand, on ne sait pas trop où poster.

J'espère que d'autres personnes vont me répondre pour accomoder les légumes.

Bisou à toutes (et tous... )

bonjour et bienvenue.si tu aimes les tomates,tu peux cuisiner beaucoup de plats,tu les precuits avec oignons,ails herbes de provence,ensuite tu y ajoute legumes ou viandes.c'est plus appétissant qu'à la vapeur
pour les papillotes de poisson juste sel poivre 2 ou 3 fines tranches de citron et 1 petite cc huile olive.
bon appétit

Moi dans mes papillottes de poisson, j'ajoute des rondelles de tomate (toujours si tu aimes ca), un peu de mozarella quand j'en ai mais ce n'est pas obligatoire (et je crois que tu n'as pas le droit) et du basilic pour bien parfumer.

Bon courage pour le régime.

merci beaucoup de vos conseils !!!

je vais essayer et me régaler...

[/i][/b][i][b]bonjour choupine02
pour tes papillottes je te conseil de mettre des oignons, carrottes,poirreaux et au moment de le manger verse un peu de crème allégée tu verras c'est un régale

pour la cuissons de tes légumes tu peux ajouter des cubes de bouillon degraisser cela donne du gout aux legumes fade
amicalement clemence