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Céréales

8 réponses · 1024 vues

1
bonjour,

Le matin, j'aime bien manger des céréales chocap**. j'en prends 30 g.

Puis je continuer ou faut il mieux d'autre céréales ?

Et que représente 125 ml de lait écrémé en centilitres ?

merci

Sandrine
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A mon avis.. pour 30 g tu ne risques pas grand chose... et si en plus tu les aimes...faut pas s'en priver !

125 ml = 12.5 cl

YAYI
3
merci
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oui c'est vrai que ce type de céréal c'est assez sucré mais si tu restes raisonnable comme tu l'es à présent et qu'en plus tu te fais plaisir c'est tout bon!!!! Très Heureux
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Ouais du moment que tu doses, tu peux manger ce que tu veux.
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et pui..contrairement à ce qu'on croi pour 30 g , il n'y a pas grde difference ac les cereale "spe**K"....
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Justement j'ai une petite question, car je sais pas trop à quoi corresponde 30g, en cçs par exemple, moi pour mes spé*** k fruits rouges j'en mets une poignée dans un ramequin avec mon fromage blanc 0%
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Je dirais 10 g par càs.
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oui, il me semble qu'une cuillere = 10g ...essaye sur cette base et comptre les jours....tu arriveras alors à savoir si tu mangeais bien 30 g.