Ingrédients
Équivalences
- 1 petite patate douce (environ 175g)
- 4 cas de couscous non cuit
- 2 cas de raisins secs
- 1 cac de bouillon de poulet ou légumes en poudre
- 1/4 cac de gingembre moulu
- 1/8 cac de cannelle (facultatif)
- 1 boîte de 140g de pêches, coupés en dés, avec leur jus.
- 4 cas d'eau
pour 1 portion:
1 petite patate douce (environ 175g)
4 cas de couscous non cuit
2 cas de raisins secs
1 cac de bouillon de poulet ou légumes en poudre
1/4 cac de gingembre moulu
1/8 cac de cannelle (facultatif)
1 boîte de 140g de pêches, coupés en dés, avec leur jus.
4 cas d'eau
1-Cuire la patate douce, peler et couper en dés.
2-Mettre la patate douce dans un contenant avec tous les autres ingrédients sauf pêches et eau... mélanger, mettre au frigo pour une journée.
3- Quand prêt à faire cuire et à manger, mettre les pêches et l'eau, couvrir d'une pellicule plastique et cuire à forte intensité pendant 3 minutes au micro-ondes. Remuer, couvrir et laisser reposer 2 à 3 minutes. Remuer pour aérer le couscous avec une fourchette
1 petite patate douce (environ 175g)
4 cas de couscous non cuit
2 cas de raisins secs
1 cac de bouillon de poulet ou légumes en poudre
1/4 cac de gingembre moulu
1/8 cac de cannelle (facultatif)
1 boîte de 140g de pêches, coupés en dés, avec leur jus.
4 cas d'eau
1-Cuire la patate douce, peler et couper en dés.
2-Mettre la patate douce dans un contenant avec tous les autres ingrédients sauf pêches et eau... mélanger, mettre au frigo pour une journée.
3- Quand prêt à faire cuire et à manger, mettre les pêches et l'eau, couvrir d'une pellicule plastique et cuire à forte intensité pendant 3 minutes au micro-ondes. Remuer, couvrir et laisser reposer 2 à 3 minutes. Remuer pour aérer le couscous avec une fourchette