En fait l'idéal est de manger toutes les 4 heures, il est donc normal d'avoir faim dans l'aprés midi surtout si tu as mangé léger le midi.
As-tu pensé aux barres hyperprotéinées, que tu ecraserais dans un bon fromage blanc O%.
Mais en fait je crois que le problème c'est lorsque l'on fait régime, on a tellement peur d'avoir faim....et ben qu'on a faim et que l'on pense qu'a ça.
Et il ne faut pas oublier que le fait d'avoir faim est normal, c'est que l'on à épuisé nos réserves. (Attention je ne parle pas du gras sur le postérieur).
Trinity
As-tu pensé aux barres hyperprotéinées, que tu ecraserais dans un bon fromage blanc O%.
Mais en fait je crois que le problème c'est lorsque l'on fait régime, on a tellement peur d'avoir faim....et ben qu'on a faim et que l'on pense qu'a ça.
Et il ne faut pas oublier que le fait d'avoir faim est normal, c'est que l'on à épuisé nos réserves. (Attention je ne parle pas du gras sur le postérieur).
Trinity
On est là pour ça après tout!
de mixer la crème avec un mixeur à soupe . Vous pouvez ainsi consommer cette crème "tournée". 
Ca c'est cool! Justement ça me plairait bien qu'elle soit un peu plus épaisse! Merci pour l'astuce !