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Flan de chou-fleur au jambon croustillant

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Ingrédients Équivalences
  • 500g environ de choux fleur surgelés
  • 3 oeufs
  • 50 cl de lait demi écrémé
  • 3 cuillères à soupe de Maizena
  • jambon (quantité selon goût)
  • sel, poivre, muscade
Recette certifiée 100% sans IA
Flan de chou-fleur au jambon

- 500g environ de choux fleur surgelés
- 3 oeufs
- 50 cl de lait demi écrémé
- 3 cuillères à soupe de Maizena
- jambon (quantité selon goût)
- sel, poivre, muscade

Cuire le choux fleur à la vapeur
Le temps de la cuisson, préparer la base du flan: mélanger tout le reste des ingrédients.

Pour le jambon, je l'ai coupé en petit morceau, mais je pense que j'aurais du/pu l'incorporer une fois qu'il aurait été mixé aussi.

Dans un moule approprié, mettre du chou fleur, napper de l'appareil et rajouter le jambon mixé dessus s'il vous en reste.
A cuire entre 20 et 30 minutes. Et bon appétit!

Modifié (avr. 2011)