Ingrédients
Équivalences
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc (de préférence 0%)
recette que j'ai trouvé, je ne sais plus sur quel site !
Galette de son d'avoine
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc (de préférence 0%)
- édulcorant ou épices
Préparation :
Casser l'oeuf dans un bol.
Ajouter 3 cuillères à soupe de son d'avoine puis 1 (grosse) cuillère à soupe de fromage blanc.
Ajouter l'édulcorant ou les épices.
Faire cuire dans une petite poële anti-adhésive.
Servir chaud !
Galette de son d'avoine
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc (de préférence 0%)
- édulcorant ou épices
Préparation :
Casser l'oeuf dans un bol.
Ajouter 3 cuillères à soupe de son d'avoine puis 1 (grosse) cuillère à soupe de fromage blanc.
Ajouter l'édulcorant ou les épices.
Faire cuire dans une petite poële anti-adhésive.
Servir chaud !