Ingrédients
Équivalences
- 80g de chocolat
- 80g de Bridelight 4%
- 2 oeufs
- 50g de farine
- 1 sachet de levure chimique
Tout d'abord bonjour à tous, ça fait un moment que je vous lit et que je cherche des recettes sur ce site qui est vraiment une bible de la cuisine(et qui en plus ceux qui comme nous veulent ou doivent maigrir ou tous simplement rester mince(j'ai atteint mon poids de forme depuis juillet, je ne veux plus reprendre mes kilos mais j'aime les bonnes choses).
Alors je vous poste une recette d'un gateau que je faisais depuis des années et que j'ai quelque peu ré-inventé.
GATEAU AU CHOCOLAT
213/Calories par portion
Pour 4
80 de chocolat(je prends du au lait mais version bio de Casino)
80 g de Bridelight 4%
2 oeufs
50g de farine(perso je prends la semi-complète pour des raisons d'index glycémique)
1 sachet de levure chimique
Faire fondre le chocolat puis ajouter la crème et mélanger.
Battre les oeufs puis ajouter en pluie la farine et la levure.
Ajouter ensuite le mélange crème-chocolat fondu et enfourner 15 à 20 min à thermostat 200°. le mieux c de surveiller la cuisson en plantant un couteau. Le gâteau doit être cuit mais rester moelleux. Voilà!
Alors je vous poste une recette d'un gateau que je faisais depuis des années et que j'ai quelque peu ré-inventé.
GATEAU AU CHOCOLAT
213/Calories par portion
Pour 4
80 de chocolat(je prends du au lait mais version bio de Casino)
80 g de Bridelight 4%
2 oeufs
50g de farine(perso je prends la semi-complète pour des raisons d'index glycémique)
1 sachet de levure chimique
Faire fondre le chocolat puis ajouter la crème et mélanger.
Battre les oeufs puis ajouter en pluie la farine et la levure.
Ajouter ensuite le mélange crème-chocolat fondu et enfourner 15 à 20 min à thermostat 200°. le mieux c de surveiller la cuisson en plantant un couteau. Le gâteau doit être cuit mais rester moelleux. Voilà!
