Ingrédients
Équivalences
- 1 chou-fleur frais (ou 600 g de chou-fleur surgelés)
- 100 g de fromage blanc
- 2 oeufs
- 80 g d'emmental rapé
1 chou-fleur frais (ou 600 g de chou-fleur surgelés)
100 g de fromage blanc
2 oeuf
Sel/poivre
80 g d'emmental rapé
Mettre le chou-fleur à cuire pendant 30mn, l'égoutter et l'écraser à la fourchette
Battre les oeufs avec le fromage blanc, le sel, le poivre et l'emmental
Mélanger ça au chou-fleur puis mettre dans un moule à manqué (moule rond) préalablement beurré à four chaud pendant 30mn T°7
Servir bien chaud
je viens de faire ça ce soir c'est hummm
100 g de fromage blanc
2 oeuf
Sel/poivre
80 g d'emmental rapé
Mettre le chou-fleur à cuire pendant 30mn, l'égoutter et l'écraser à la fourchette
Battre les oeufs avec le fromage blanc, le sel, le poivre et l'emmental
Mélanger ça au chou-fleur puis mettre dans un moule à manqué (moule rond) préalablement beurré à four chaud pendant 30mn T°7
Servir bien chaud
je viens de faire ça ce soir c'est hummm
moi, je le fais avec de la béchamel au curry 
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