Help!paquet de céréales bientot perimé!

coucou ysa j espere que je n'arrive pas trop tard !en fait je cherche souvent des recettes a base de cereale alll b.. sur le net et jai donc aussi des recettes avec tes special truc bidule chouette !

panacotta au special machins

Dans une terrine, mélangez le fromage frais + faisselle, puis incorporez le sucre. Trempez 5 feuilles de gélatine dans l’eau froide, essorez-les et passez les 20 secondes au four
micro-ondes pour les ramollir.

Ajoutez la gélatine à la préparation de fromages. Mélangez bien puis versez les framboises : remuez délicatement. Garnissez au 3/4 de sa hauteur un moule à soufflé en porcelaine de 8 cm de diamètre.

Laissez prendre la préparation 2 heures au réfrigérateur.

puisretirz du frig et versez j'usque'en haut du moule 50 de speci... fruits rouge
Tassez légèrement les céréales qui doivent rester en surface et remettez 30 minutes au froid.

Pour démouler, retournez prestement le moule sur un plat. Coupez les parts à l’aide d’une large spatule et dégustez à la cuillère…

Pour 4
• 250 g de fromage frais à 20 % de matière grasse
• 250 g de fromage en faisselle moulée à la louche à 0 % de matière grasse
• 2 cuillères à soupe de sucre de canne en poudre
• 5 feuilles de gélatine
• environ 250 g de framboises
• 50 g de SPECIAL truc bidule Fruits Rouges si les tiennes sont nature rajoute des fruits !

assiette italiene au fromage blanc "brunch"

Pour 1 pers
1 coupe de fromage blanc avec des boules de melon +cereales tranche de jambon
avec boissons thé au lait

• 30 g de SPECIAL K de .....
• 150 g de fromage blanc à 0 % de M.G.
• 150 g de melon de Cavaillon et melon d'Espagne
• 50 g de jambon de Parme
• 50 ml de lait écrémé
• Thé

gratin de carotte

1. Faire fondre 2 cuillerées à soupe de margarine. Mélanger avec les pétales de spe.... concassés. Saler, poivrer. Laisser reposer la garniture.

2. Faire fondre la cuillerée à soupe de margarine restante dans une grande poêle à feu doux. Ajouter les oignons. Cuire les oignons jusqu’à ce qu’ils soient ramollis, sans les faire brunir. Ajouter la farine, saler, poivrer. Verser le lait graduellement. Remuer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Augmenter la température à feu moyen jusqu’à l’épaississement du mélange, tout en continuant de remuer. Ajouter le fromage et remuer jusqu’à ce qu’il soit fondu. Retirer du feu. Rajouter les carottes cuites, préalablement coupées en tranches, ainsi que le persil. Verser le mélange dans un plat allant au four. Enfin, étaler de façon homogène le mélange de céréales et de margarine sur le dessus de la préparation.

3. Mettre au four à 180 °C (thermostat 6) durant 20 minutes. Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Pour 6 personnes

• 80 g de....... concassés
• 3 cuillerées à soupe de margarine
• 50 g d’oignons hachés
• 3 cuillerées à soupe de farine
• 20 cl de lait demi-écrémé
• 100 g de gruyère râpé
• 5 carottes moyennes cuites
• 1 cuillerée à soupe de persil
• Sel, poivre
 

Voilààààààààààà par contre il faut voir pour allèger les recettes :

Cookies aux corn-flakes

Ingrédients :

200 g de beurre à température ambiante
120 g de sucre roux
220 g de farine
1 cuil. à café de levure chimique
80 g de corn-flakes
1 pincée de sel

Préparation :

Fouettez le beurre et le sucre
Sans cesser de mélanger, ajoutez la farine, la levure et le sel tamisés, puis les corn-flakes
Sur une tôle de cuisson, disposez des petits tas de pâte espacés, avec une cuillère à soupe
Faites cuire vos cookies aux corn-flakes à 200° C pendant 10 min environ

Je n'ai pas testé la recette mais je pense que tu peux un peu diminuer le beurre car çà me semble beaucoup...

Cake aux corn flakes et aux figues

Ingrédients :
50 g de corn flakes
100 g de figues sèches en cubes
50 g de cerneaux de noix râpés
3 oeufs
100 g de yaourt au lait entier
10 cl d'huile d'olive
200 g de farine de blé
1 sachet de levure chimique
1 c. à café de sel fin
1 noix de beurre

Tamisez la farine et la levure et réservez ce mélange dans un bol.
Parsemez les figues d'1 c. à soupe de ce mélange.
Allumez votre four th.6 (180°C).
Cassez les oeufs dans une terrine et fouettez-les avec le sel, jusqu'à ce qu'ils aient doublé de volume.
Ajoutez le yaourt et l'huile, sans cesser de fouetter.
Incorporez alors le mélange farines et levure, puis les figues, les noix et les deux tiers des flocons.
Beurrez un moule à cake de 28 cm de long et parsemez le fond et les parois du reste de flocons.
Versez la pâte dans le moule et glissez-le au four.
Laissez cuire 1 h.
Lorsque le cake est cuit, gonflé et doré, laissez-le reposer 5 min, puis démoulez-le et laissez-le refroidir sur une grille.
Dégustez ce cake avec du jambon ou du fromage.

Gratin de carottes

80 g de Corn Flakes concassés - 3 cuillerées à soupe de margarine - 50 g d'oignons hachés - 3 cuillerées à soupe de farine - 20 cl de lait demi-écrémé - 100 g de gruyère râpé - 5 carottes moyennes cuites.

Faire fondre 2 cuillerées à soupe de margarine. Mélanger avec les pétales de Corn Flakes concassés, saler, poivrer. Laisser reposer la garniture.
Faire fondre la cuillerée à soupe de margarine restante dans une grande poêle à feu doux. Ajouter les oignons. Cuire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, sans les faire brunir. Ajouter la farine, saler, poivrer. Verser le lait graduellement. Remuer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Augmenter la température à feu moyen jusqu'à l'épaississement du mélange, tout en continuant de remuer. Ajouter le fromage et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu. Retirer du feu. Rajouter les carottes cuites, préalablement coupées en tranches, ainsi que le persil. Verser le mélange dans un plat allant au four. Enfin étaler de façon homogène le mélange de céréales et de margarine sur le dessus de la préparation.
Mettre au four à 180°C (thermostat 6) durant 20 minutes. Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Cake aux bananes

100 gr. de Corn Flakes - 200 g de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 1/4 de cuillerée à café de sel - 3 bananes bien mûres - 150 g de beurre - 150 g de sucre - 3 oeufs - 80 g de noix hachées.

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Laisser de côté.
Dans un petit saladier, mélanger les Corn Flakes et les bananes tous deux préalablement écrasés. Laisser reposer 5 minutes (jusqu'à ce que les pétales soient mous). Battre au fouet.
Dans un grand saladier, battre le beurre ramolli et le sucre jusqu'à l(obtention d'un mélange homogène. Ajouter les oeufs et continuer à battre. Ajouter le mélange de céréales, le mélange de farine et les noix hachées. Battre le tout. Verser la pâte ainsi obtenue dans un plat à cake beurré.
Mettre au four à 180°C (thermostat 6), durant 40 minutes à 1 heure. Laisser refroidir dix minutes avant de servir en tranches.

ysa n'est pas passé par la mais moi oui ! je prend ta recette de cake a la banane

si il vouz prend l'envie un jour de gouter au petits batons pleins de fibre all br..
voici 2 recette testé et aprouvé tout pleins de fibre ideale quand on a des peti probleme d'intestins !

les crepes super bonne je les fait avec de la farine completes et de la canelle
8 cuillères à soupe de All-.. (les fibre plus)
4 cuillères à soupe de farine
1 cuillère à soupe de sucre roux
3 oeufs
15 cl de lait écrémé
 le tout dans le mixer

le pains j'ajoute des fruits sec dedans genre dattes abricots etc...
- 100g de All-.... toujours les petit batons bruns pas beau mais bon !
- 400g de farine
- 2 sachets (de 1 ou 8g chacun) de levure boulangère séchée
- 1 cuillère à café de sel
- eau tiède
 
il faut les tremper dans l'eau 5 minute puis mettre tout les ingredients un petit tour de robot versez dans un moule laissez lever 2 h (comme pour n'importe quel pains au chaud cuissons au four a 250 une demie heure
on peut aussi sucrer la pate avec un peut de miel un delice le matin

sinon sur le meme principe toujours a trempez dans l'eau tiede pour les ramollir on peut les ajouter a la pate d'un gateau ou dans des muffins ! c'est toujours ca de plus pour le transit