Parfois je me fais des repas très protéinés (qd ls enfts st à la cantine) et je tourne surtout autour des ..........
omelettes au thon ou n'importe quel autre poisson, omlt au foie de volaille ou autre, omlt à la viande blanche, terrine de foie variés et divers , omlmt au soja , escalope de viande blanche au soja , mousse de thon au soja , poisson au soja , oeufs en gelée avec mousse de foie de volaille; j'accompagne tjours c'est repas de galette de son de blé et avoine fait maison ( un régal ! et ces céréales st riches en protéines et facilitent le transit de ces repas un peu "exclusifs"!!
voila mais il y a surement d'autres idées à découvrir.........et toi qelles st tes recettes perso??? BONNE CONTINUATION Marianne.
