Je reprends mes bonnes habitudes alimentaires

Salut à toutes,

Dur dur en ce moment...et je ne sais pas si on peut mettre çà sur le compte du temps car il fait un super ciel bleu...
Comme toi Dragonne, j'ai craqué cette semaine...et c'est pas jojo...et pour me faire encore plus mal, il a fallu que je monte sur la balance...+ 1 kg...logique...

C'est une boucle terrible dont j'ai du mal à en sortir...je fais super attention pendant un temps et après, quand je vois que je ne perds assez rapidement, je craque...et j'en ai mare.

A partir de demain, je reprends mon carnet alimentaire...

Bon courage...
je sais que c'est dur...

Bonjour ophris



Je suis certaine que tu arriveras à tenir tes engagements. Faire un régime n'est pas évident mais je suis sure que tu trouveras du réconfort et du soutien ici

Bon courage

Fanny

coucou !

je sais c'est pas facile ! mais courage ! Tiens bon ! et bonne idée de reprendre le carnet alimentaire !

Gros bisous