La soupe mange graisse?

1 avr. 2004

bonjour tout le monde, je fais attention a ce que je mange (pas de graisse, pas de sucre) je me sens super bien, par contre je me demandais si je prenais une soupe mange graisse le soir avec par exemple un légume et un produit laitier allégé, cette soupe serait elle éfficace????
bisous a tous et a toutes

2 avr. 2004

En tout cas, elle ne peut pas te faire mal!

Si tu n'as pas un gros appétit pourquoi pas!

Mais ceci dit, toutes les soupes sont bonnes pour le soir!!

Bon courage!

3 avr. 2004

Une soupe ou même un simple bouillon te remplis un peu le ventre au début d'un repas et a la bonne "idée" de te rassasier avant le fameux fromage-dessert si couteux en calories.
Même les soupes du commerce, si tu n'as pas le temps de faire une bonne soupe maison, ne sont pas très très caloriques (vérifie tout de même), si tu y rajoutes du blanc d'oeuf émietté et une bonne càs de fromage blanc light tu auras un petit menu riche en protéines et sympa pour le régime.

Bizoubizouilles.

4 Recette avr. 2004

Soupe aux Oignons et Tomates Minceurs

Ingrédients Équivalences

6 gros oignons
4 à 5 tomates
2 poivrons rouges
1 gros chou vert
1 celeri en branches
3 litres d'eau

la recette de la soupe "minceur", d'après le livre La soupe Minceur d'Eric Favre

6 gros oignons,
4 à 5 tomates
2 poivrons rouges
1 gros chou vert
1 celeri en branches
3 litres d'eau.

Il te faut une casserole énorme. Elle cuit 1 h 30 et tu as le choix entre tout couper en petits dés et/ou tout mixer ensuite.
Il vaut mieux ajouter quelques épices pour varier les consommations.

bon appétit.
(je n'ai pas recherché mais il me semble qu'il y avait déjà une discussion à ce sujet il n'y a pas longtemps).

Bizoubizouilles

5 mai 2004

Bonjour, bonjour !

Cette soupe ne fait-elle pas enflée le ventre ?

Un peu de Magie

Bonne journée,
Nina

6 mai 2004

Je te réponds un peu en retard pour te dire que je n'en sais rien. Elle aide à éliminer et à se remplir le ventre avec de la soupe et que de la soupe. Mais c'est un régime qui est hyper zarb. Ne manger que des bananes et la soupe pendant toute une journée, moi je ne trouve pas ca terrible.
Quelqu'un l'a-t-il fait sans flancher ?

7 mars 2006

moi j'ai essayer se regime mais je ni arrive pas au bout de 2 jours j arette car ces pas sufisant pour moi j'ai un gros appetit et il me faut au moi des fruits et des yaourts

8 mars 2006

Coucou

J'ai tenté l'expérience: je ne l'ai pas suivi à la lettre mais j'ai mangé de la soupe pendant une semaine

et j'ai perdu plus de 2 Kgs en moins d'une semaine et ne les ai pas repris.
Je n'appellerai pas ça un régime mais plutôt une cure, elle permet de drainer le corps, d'éliminer toutes les toxines et de se délester de 2-3 Kgs mal placés.
Perso, j'en suis dégoutée, j'ai essayé de recommencer sur un week-end car cette soupe représente des calories négatives, c'est à dire que pour 100 calories de soupe absorbée, il vous en faut par exemple 120 pour la digérer, elle mange véritablement les graisses

mais j'en suis écoeurée

Je l'ai conseillée à des collègues et ça a marché, elles ont perdu du poids et ne les ont pas repris.

Thaly

9 mars 2006

Moi je n'ai pas essayé cette cure, en fait j'en ai consonmmé une fois par jour pendant une semaine. Les résultats sont là mais pas autant que si j'avais fait cette cure serieusement.
Je crois qu'il faut adapter cette cure à son besoin de perdre du poids et à sa façon de vivre. Par example, si vous en avez sous la main autant en manger plutot que de se jeter sur un plat préparé rapide et gras. Mais en concommer régulièrement doit etre assez pénible, il faut varier c'est plus facile et plus agréable comme régime. Mais si on fait cete cure serieusement il faut que ça reste ponctuel.

10 mars 2006

moi j'ai essayer se regime mais je ni arrive pas au bout de 2 jours j arette car ces pas sufisant pour moi j'ai un gros appetit et il me faut au moi des fruits et des yaourts

bpbrigitte a écrit :

j'ai commencé ce régime ce matin !
c'est une cure à faire pdt 7 jours
boire un maximum de soupe, ce sont les conseils d'une amie, car elle élimine les toxines.
Mais par contre, on peut manger autre chose en +. les fruits, les légumes, à volonté. et au bout du 4 eme jour, 150 gr de viande par exemple.
Ce n'est pas très restrictif.

Mais c'est vrai q tt e la journée .. rien qu'au bout d'une journée .. c dur dur de se forcer à boire de la soupe ! mais elle n'est pas mauvaise !

11 mars 2006

moi j'avais essayer il y a quelques années, en temps normal j'adore la soupe, c'est souvent un de mes 2 repas de la journée, mais la vraiment j'ai pas pu, je la trouvait vraiment trop mauvaise

alors du coup j'ai fait la semaine de regime sans la soupe

donc y avait pas grand chose a manger, si c'etait pas de la mauvaise idée ca

12 mars 2006

moi j'avais essayer il y a quelques années, en temps normal j'adore la soupe, c'est souvent un de mes 2 repas de la journée, mais la vraiment j'ai pas pu, je la trouvait vraiment trop mauvaise

alors du coup j'ai fait la semaine de regime sans la soupe

donc y avait pas grand chose a manger, si c'etait pas de la mauvaise idée ca

milimili a écrit :

Je ne la trouve franchement pas mauvaise.
mais par contre moi je ne suis pas du tout soupe .. alors c dur dur !! envie d'un truc qui se mange .. mais je tiens bon !

Dans la recette que j'ai prise, il y du chou

du céleri, 2 boites tomates pelées, des carottes, 2 poivrons, de l'eau, de l'ail, des oignons, sel, poivre et curry.

13 avr. 2006

Attention cette soupe peut être dangereuse, nous l'avons essayé l'été dernier ma fille et moi. J'ai perdu très vite quelques kilos, mais je me suis lassée. Je mangeais léger à côté. Ma fille n'a mangé que çà pendant une semaine et elle ne l'a digérait pas, elle fait de la rétention d'eau et à un gros problème de transit, elle a pris du poids et en plus elle était très gonflée et avait très mal au ventre, alors attention.
Annie

14 avr. 2006

bonjour,
merci pr cette précision. pour l'instant ça se passe bien pr mon mari et moi. pas de pb de santé particulier, et perte de poids pr nous 2.
il est indiqué qu'il ne faut absolument pas la poursuivre + de 7 jours, et manger ce qu'ils préconsient à côté... ça vient peut être de là les problèmes ?

15 avr. 2006

Lorsque l'on fait cette cure ce que l'on perd c'est majoritairemnt de l'eau et du muscle.

Déconseillé donc à ceux qui veulent vraiment perdre de la graisse.
Faites attention: ce que vous dit la balance n'est pas forcément "réel", pour voir si vous avez vraiment perdu ce qu'il faut il vaut mieux investir dans un impédancemètre!

16 avr. 2006

Par contre la soupe en elle-même je l'ai faite et elle est très bonne

17 avr. 2006

j'ai lu que c'est la base d'un régime conseillé dans les services cardiologie des hopitaux.
pour perdre sans risque, et rapidement.
pr l'instant j'en suis contente, 2.5 kilos en 4 jours ça me va assez !
je pense après prendre des habitudes alimentaires bcp plus saines.

c'est quoi un impédancemètre ?

tu fais quel style de régime (si je peux me permettre ... ) je vois que tu surveilles ton poids aussi ... ?

bonne journée !

18 avr. 2006

ca coute cher un impedancemetre? ou est ce que je peux en trouver un?

19 avr. 2006

bonjour tout le monde ,je fait 70 kg et je voudrais faire 55 kg j'ai vue vos commentaire sur la soupe mange graisse ,vous connaissez la recette?
Ca m'aiderais beaucoup. :

20 avr. 2006

ce message et pour chmyms.

La recette que tu donne c'est la soupe mange graisse que tout le monde parle?

21 avr. 2006

bonjour etoilys, je voudrais savoir ton regime et a base de cette soupe à petite dose ou pas du tous?

22 avr. 2006

Non pas du tout je ne mange pas cette soupe mais des soupes banales! Le principe n'est absolument pas prouvé scientifiquement donc je n'y crois pas un seul intant. Le seul truc qui fait maigrir c'est le fait...de ne manger aucun aliment riche. En calculant le nombre de calories de cette "cure" on arrive à l'équivalent d'un régime très hypocalorique et donc très mauvais (fatigue, carences, reprise de poids chez beaucoup de monde à la fin du régime...)

Comme régime je fais ww, enfin faisait car ma gynéco m'a conseillé d'arrêter car je fais le yoyo à cause de crises de boulimie.
J'ai un poids normal (imc de 22) donc pour les rondeurs que je n'aime pas il n'y a qu'une solution: manger équilibré pour ne pas reprendre et DU SPORT!

Ca fait 3 jours que j'ai arrêté de compter les points et que je mange équilibré à ma faim et j'ai encore perdu 1kilo donc je me bile pas, par contre je vais troquer ma balance contre mon mètre de couturière

En ce qui concerne la cure, déjà si elle est conseillée dans les services de cardiologie des hôpitaux (ce dont je doute fortement mais même en ayant une mère travaillant à l'hôpital on ne sait pas tout...donc possible que je me trompe) c'est qu'elle n'est pas pour tout le monde et ça implique d'être suivi par quelqu'un de compétent: un médecin.
Et à mon avis c'est juste pour avoir de meilleures analyses sanguines avant l'opération.

Il faut savoir que le corps mets un certain moment à mobiliser les graisses, il ne met certainement pas une semaine!
Une perte efficace se fait sur plusieurs mois (demandez à n'importe quel professionel: diététicien, nutritionniste...)
Les kilos que vous perdez donc sont principalement de l'eau et plus grave: du muscle (comme le corps n'a plus assez à manger il utilise en premier pour vivre ce qui est le plus facilement accessible: le muscle).

Un impédancemètre, dans le domaine de la santé, permet de mesurer le pourcentage de graisse dans le corps. Chez une femme il est normalement de 20 à 25%.
"Pourquoi affiche t´on le taux de graisse corporelle en pourcentage et non pas en kg?
Toutes les méthodes usuelles pour la détermination du taux de graisse corporelle sont basées sur des valeurs en pourcentage. Afin que les valeurs obtenues soient comparables pour leur utilisation médicale, diététique ou dans les salles d´entraînement. De plus une valeur en pourcentage permet de constater plus facilement les effets d´un régime ou d´un entraînement spécifique.

les exemples suivant le montrent:

1. Une personne a un poids de 80 kg pour un taux de graisse corporelle de 25% (20kg). Pendant un régime elle perd 20kg, mais le taux de graisse corporelle reste à 25% ce qui correspond à une masse graisseuse de 15kg. Si l´on considère simplement la masse graisseuse, le régime parrait être un succès puisque celle-ci a diminué de 5 kg. Cependant si on analyse les valeurs en pourcentage, on constate que le facteur entre le poids et la masse de graisseuse est resté identique. Le régime a donc fait perdre principalement de la masse musculaire et de l´eau, ce qui n´est pas son objectif.

2. Une personne a un poids de 80 kg pour un taux de graisse corporelle de 25% (20kg). Pendant un régime, elle perd également 20kg. Son taux de graisse corporelle diminue à une valeur de 20% (12kg). La masse graisseuse est maintenant de 8kg inférieure et le rapport masse graisseuse/poids a été nettement amélioré."

lien sur une explication: [url]https://www.easygym.com/physiologie/masse-graisseuse.htm[/url]

Il existe des balances à impédancemètre dans le commerce mais ça ne marche pas toujours très bien. Il vaut donc mieux le faire faire par un professionel si on en a la possibilité (malheureusemeent pas mon cas, pour voir si je maigrit vraiment je pince la graisse que j'ai si le plis est de moins en moins gros c'est que je maigrit!

)

Enfin dernier truc à savoir: dans tout régime on perd aussi de l'eau et du muscle, c'est pour cela qu'il ne faut pas se focaliser sur la balance et faire impérativement du sport pour éviter que le corps se "cannibalise" trop

23 avr. 2006

tu me démotives pas mal là !

je suis d'accord si ce régime était de longue durée .. mais sur une semaine, tu crois qu'il est si mauvais que ça

en 5 jours j'ai perdu quasi 3 kilos
je pense aussi avoir perdu bcp d'eau .. et c'est pas si mal non ?
bon c vrai, je voudrai encore perdre 9 kilos, et mon mari 25 kgs.
je pensais pouvoir reprendre cette "soupe" et le régime qui l'accompagne d'ici 10 jours. mais apparemment, tu me le déconseilles toi.
Même les habitudes alimentaires raisonnables et justes, ne me permettront de perdre tout cela.

c'est si vite pris, et si dur à perdre ...

24 avr. 2006

macs je pense que le fait de perdre de l'eau et du muscle n'arrangera pas tes problèmes.

Car si tu perds du muscle dès que tu feras un écart tu regrossiras encore plus vite. Le corps a un métabolisme de base, c'est à dire que pour vivre il va utiliser une certaine énergie (donc un certain nombre de calories).
Les muscles utilisent beaucoup d'énergie donc si tu en perds, comme c'est le cas avec un régime, ton métabolisme de base va baisser (il y a aussi d'autres facteurs comme l'âge, le sexe etc...).

Par exemple: une personne mange 2000 kcal par jour et elle reste stable, elle fait un régime, à la fin du régime elle est contente et remange 2000 kcal et là...elle grossit! Car son métabolisme de base a baissé (d'autant plus si elle a fait un régime très hypocalorique car le corps s'est aussi mis en mode "stockage" pour palier à ce manque de nourriture)

Pourquoi veux-tu maigrir? car tu n'aimes pas l'image que tu as de ton corps j'imagine. Comment faire pour que tu l'aime? il faut que tu perde de la graisse.

Le meilleur moyen de perdre de la graisse est de faire un régime en mangeant de TOUT (même des pizzas, des viennoiseries, de la glace...de temps en temps) et qu'il ne soit pas trop hypocalorique (il ne faut pas trop se priver). Il faut baisser le nombre de calories ingurgités (mais pas trop) et augmenter ses dépenses (sport: marche, vélo, gym, natation etc...). Il est sûr que la perte de poids est très lente mais elle est durable!

Que vaut-il mieux? perdre 10 kilos en 4 mois et les reprendre dans l'année suivante? ou les perdre en 2 ans A VIE?
Il y a de plus en plus d'études qui montrent que 98% des personnes qui ont fait un régime ont regrossi les années suivantes (les 2% sont les personnes qui font attention toute leur vie).
Il faut donc réapprendre à manger et se bouger plus.
Le régime ww est bien de ce point de vue là, il t'apprend à manger équilibré et à avoir de bonnes habitudes alimentaires (sans te priver d'aliments!)
Tu peux aussi aller voir un diététicien, mais fait attention n'en prend pas un qui fait partie de la folie ambiante avec des sachets protéinés ou ce genre de bêtises.

bref en gros: faire attention à ce que l'on mange+faire du sport= bonne santé et remodelage de la silhouette (perte de poids associée bien sûr

).

Je suis d'accord c'est très dur, moi aussi je patauge (poids "normal" mais mon corps ne me plait pas, trop de graisse sur le ventre, sur les cuisses et les fesses, pas assez de muscles). Mais je pense que c'est le seul moyen pour maigrir durablement.
Ca fait déjà 2 régimes que je fais et j'ai décidé d'arrêter, car plus tu fais de régime plus il est difficile de perdre du poids! (ton corps a une mémoire, il se souvient des moment de "famine" et donc régit en gardant encore plus la graisse au fur et à mesure des années, c'est pour ça qu'il ne faut pas le brusquer avec des régimes trop restritifs) et je n'ai que 20 ans!!

Donc j'ai décidé de manger équilibré, à ma faim et à me bouger plus pour ne pas regrossir. J'espère avec ça perdre encore des kilos mais surtout perdre les bourrelets qui ne me plaisent pas et avoir enfin le corps que je veux

25 avr. 2006

merci pr tes conseils, et pensées

j'ai un peu + de 30 ans moi, et je constate q c bcp + dur qu'à 20 ans ...

jsuis d'accord avec toi sur le fait qu'une habitude alimentaire stable et correcte est la solution à long terme. mais c'est très alléchant de se dire qu'en 10 jrs, 1 ou 2 mois, on peut avoir perdu bcp, et avoir affiner sa silhouette. (perte d'eau = tu dégonfles !)

je voudrai perdre 9 kilos et atteindre 52 kgs, mini 55 kilos.
je peux le faire sur la longueur, mais c'est un effort de chaque instant, et une révolution pr les enfants surtout ! moi, j'ai toujours préparé des plats avec féculents à chq repas, ce que je vais essayer de diminuer progressivement à l'avenir .. mais c pas évident, on ressent un manque qd même !
Le + dur serait pr mon mari qui, je ne pense pas, arriverait à perdre + de 20 kilos de cette façon.

là où je te rejoins c'est que je suis contre les privations à 100% ... où serait le plaisir de manger sinon

enfin, ce n'est pas encore cet été qu'on sortira le bikini de rêve sur la plage