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Lasagnes à base de sauce tomate et poulet

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • Restes de blanc de poulet (ou steack hachés)
  • 1 brique de crème soja
  • Parmesan
  • Briquette de bouillon cube volaille
  • Oignons, ail, persil
  • Gruyère râpé
Recette certifiée 100% sans IA
Je prépare une sauce tomate
je hâche un reste de blanc de poulet (ou je met des steack hachés à cuire dans la sauce tomates avec des oignons, ail persil.
j'utilise un bol de bouillon cube volaille
une briquette de crème soja
parmesan

Une couche du mélange bouillon/soja
des lasagnes
la viande, la sauce, le parmesan et ainsi de suite.

sur le dessus je verse les restes de sauce et bouillon/soja je parsème d'un peu de beurre par çi par là. Je mets un peu de gruyère râpé.

J'enfourne 1/2 h en veillant bien que la pâte à lasagne soit bien humide tout au long de la cuisson.

ps : avec une couche d'épinard ou de vert de blette c'est meilleur!
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Merci pour cette recette! Moi j'achéte souvent les lasagnes océanes de svel**** c'est super bon et très léger en MG ainsi que faible en calorie