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Muesli aux Fruits Exotiques

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 120g de flocons d'avoine
  • 30 g de raisins secs
  • 2 dl de lait écrémé
  • 1 yaourt écrémé aux fruits
  • 1 pomme
  • 1 banane
  • 1 poire
  • j'y mets de la mangue, des fruits de la passion
  • fruits de saison
  • raisins frais, rouge et blanc
Recette certifiée 100% sans IA
Le bisher muesli
c'est un mélange de flocon d'avoine avec plein de fruit dedans et du yaourt.
La recette est de Fruit de la passion et la voici pour les gourmandes :

"pour 4 personnes:

- 120g de flocons d'avoine
- 30 g de raisins secs
- 2 dl de lait écrémé
- 1 yaourt écrémé aux fruits
- 1 pomme, 1 banane, 1 poire
- j'y mets de la mangue, des fruits de la passion
- fruits de saison
- raisins frais, rouge et blanc
- bref, tous les fruits que tu veux.

Faire tremper les flocons d'avoine, les raisins secs dans le lait écrémé pendant 1 h ou 2 dans un grand saladier.
Mélanger le yaourt aux fruits aux flocons d'avoine.
Peler la pomme et la râper avec une râpe à petits trous, mélanger aux flocons d'avoine.
Couper la banane en 4 dans la longueur, puis la débiter en tranches au-dessus du saladier. Bien mélanger chaque fois.
Tous les fruits que l'on ajoute, doive toujours bien être mélanger aux flocons d'avoine.
Je sucre, si nécessaire à l'édulcorant.
En hiver, j'utilise également des mélanges de fruits rouges congelés."