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Gâteau aux rhubarbe et son d'avoine

1 réponse · 852 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 6 cs de son d'avoine
  • 2 cs de maïzena
  • 2 cs de lait écrémé en poudre
  • 1 cs d'édulcorant liquide
  • 1 sachet de levure
  • 2 oeufs
  • 1 yaourt brassé 0%
  • 1 petit suisse 0%
  • 1.5 cs d'arome amande amer
  • 3 ou 4 bâtons de rhubarbe
Recette certifiée 100% sans IA
Coucou les copinettes!

Très joli ta présentation de table Céline, marron et vert c'est sympa, ça va être thème champêtre alors?

Poivre et Samezo voici la recette du gâteau:6 cs de son d'avoine
2 cs de maïzena
2 cs de lait écrémé en poudre
1 cs d'édulcorant liquide
1 sachet de levure
2 oeufs
1 yaourt brassé 0%
1 petit suisse 0%
1.5 cs d'arome amande amer
3 ou 4 bâtons de rhubarbe

Mettre le four à préchauffer 180°c.
Laver et couper en tronçon la rhubarbe et la réserver de côté.
Mélanger tous les autres ingrédients ensemble puis verser dans un moule en silicone allant au four. Disposer les tronçons de rhubarbe de façon homogène puis enfourner 30 à 35 min.
Pour trois jours ou trois personnes.

Samezo, mes recettes en général je les prends sur le site des Dukanautes.En ce qui concerne la maison, à l'automne prochain on pourra peut être habiter le rez de chaussée.Dans 3 semaines ils posent les tuiles.Pour ma reprise de boulot en mai, je vais reprendre mon 80%.
Allez courage pour tout à l'heure, ça va bien se passer.

Selkis, c'est tellement rare que tu craques! Ca fait bizarre de lire ça.

Lilou, alors tu as fait la cascadeuse! T'as pensé à porter une armure?

Journée PL pour moi:
Matin: Thé, p'tits suisses+ stévia, gâteau d'amande et rhubarbe.
Midi:Surimi, Osso bucco de dinde, bio flan chocolat menthe.
2
Poulet Hawaïen au micro-ondes

Précuire 3 poivrons en dés 5 min au micro onde (je prends des rouges et des jaunes, mais les verts ne sont pas exclus)
Pendant ce temps, couper 400 à 500gr de filets de poulet en dés, et émincer 4 à 5 oignons (voir plus ou moins selon le goût - pour ma part, je verse une bonne dose d'oignons surgelés, au moins je ne pleure pas)
Ajouter aux poivrons les dés de poulet, les oignons, une boite d'annas coupés en dés avec son jus, du sel, du poivre et pas mal de curry.
Cuire envoron 15 min au micro onde en mélangeant à mi cuisson.
Servir sur un lit de riz blanc....un couscous salé sucré déliceux et vite prêt!