Ingrédients
Équivalences
- 1 yaourt nature
- 1 cc de curcuma
- 1cc de parpika
- 2 C à soupe de sauce soja
- 1 ail hachée
- 1 cc gingembre ras
- 1 Cuil à café miel neutre
- 2 C à soupe de vin blanc
- 1 cs huile d'olive
- 1 CS d'eau
- des herbes de provences
Marinade pour les viandes
Couper la viande en lanières
Marinade pour 4 personnes:
1 recette : 1 yaourt nature + 1 cc de curcuma + 1cc de parpika
2 recette : 2 C à soupe de sauce soja+ 1 ail hachée + 1 cc gingembre ras+ 1 Cuil à café miel neutre
3 recette : 2 C à soupe de vin blanc + 1 ail hachée
4 recette : 1 yaourt nature + 1 cc de cury
5 recette : 1 cs huile d'olive + 1 CS d'eau+ des herbes de provences
Egoutter la viande avant de la servir. Chaque viande dans un plat pour ne pas mélanger les saveurs.
la marinade, 2H00 avant c'est bien suffissant
Couper la viande en lanières
Marinade pour 4 personnes:
1 recette : 1 yaourt nature + 1 cc de curcuma + 1cc de parpika
2 recette : 2 C à soupe de sauce soja+ 1 ail hachée + 1 cc gingembre ras+ 1 Cuil à café miel neutre
3 recette : 2 C à soupe de vin blanc + 1 ail hachée
4 recette : 1 yaourt nature + 1 cc de cury
5 recette : 1 cs huile d'olive + 1 CS d'eau+ des herbes de provences
Egoutter la viande avant de la servir. Chaque viande dans un plat pour ne pas mélanger les saveurs.
la marinade, 2H00 avant c'est bien suffissant