Mon ennemi

salut a toute c la premiere fois que je post sur le forummoi mon probléme c que je ne peux pas perdre les fesse et les cuisses et le plu grave c que je n aime pas le sport mon copain me pousse a en faire (c trés rare seulement qu en je lui dit de m acheter des cremes) mais g la fléme remarque que j'ai accoucher il y a 5 moiset j aimerai bien retrouver ma ligne .que me proposez-vous?

Et oui, on ne peut pas avoir le beurre... et l'argent du beurre comme on dit!

Pour commencer, combien pèses tu pour quelle taille?
Est ce que ton pb concerne uniquement le "remodelage" de tes fesses et cuisses, ou bien également une perte de poids?

Mais sache que dans tous les cas, crèmes et massages ne sont JAMAIS efficaces tous seuls; ils doivent impérativement s'accompagner d'efforts physiques et d'une alimentation saine et équilibrée!

Caro.

Si tu n'aimes pas le sport tu peux soit :

marcher (pas trop lentement tout de même) 20 mn à 1/2h , 3 à 4 fois par semaine et une heure le week end.

Soit t'acheter un vélo d'appartement et en faire 20 mn 4 à 5 fois par semaine.

Moi-même je marche régulièrement de 20 à 30 mn , plusieurs fois par semaine et ceci est suffisant pour garder la ligne. En même temps je fais attention à mon alimentation. En ce qui concerne la crème et les massages, je te conseille de te masser tous les matins après la douche avec un lait ou une huile (pour moi c'est l'huile d'amande douce, juste quelques gouttes) en commençant par les bras le buste le ventre, les fesses , cuisses et jambes et finir par les pieds. Ceci permets de chasser les toxines et de tonifier la peau. Inutile d'acheter des crèmes hors de prix. Tu peux même te masser avec un peu d'huile d'olive.

Ces conseils sont précieux et ne coûte pas cher!