Ingrédients
Équivalences
- 4 oeufs
- 4 cs de son de blé
- 8 cs de son d avoine
- 4 cs de fromage blanc à 0% mg
- 1/2 cc d'hermeset@s
Muffins
pour 4 personnes
4 oeufs, 4 cs de son de blé, 8 cs de son d avoine, 4 cs de fromage blanc à 0% mg, 1/2 cc d'hermeset@s , parfum au choix: zestes de citron, canelle, café
Préchauffer le four à 180° - th
Monter les blancs en neige. Mélanger tous les autres ingrédients puis incorporer les blancs battus en neige
Verser dans des moules à muffins et mettre au four pendant 20 à 30 min.
c'est vraiment bon .
pour 4 personnes
4 oeufs, 4 cs de son de blé, 8 cs de son d avoine, 4 cs de fromage blanc à 0% mg, 1/2 cc d'hermeset@s , parfum au choix: zestes de citron, canelle, café
Préchauffer le four à 180° - th
Monter les blancs en neige. Mélanger tous les autres ingrédients puis incorporer les blancs battus en neige
Verser dans des moules à muffins et mettre au four pendant 20 à 30 min.
c'est vraiment bon .