Petite nouvelle

bonjour,

je viens vers vous pour trouver de la motivation pour perdre du poids.... j'ai pris du poids suite a une hypothyroïdie j'ai été opéré il y a 6 mois et j'ai fait une complication... donc depuis je suis en arret de maladie a la maison je suis aller voir un nutritionniste qui m a établie un régime sauf que parfois j'ai faim surtout le matin il m arrive de faire des insomnies donc lorsque je me réveille a 3h du mat j'ai un peu faim ... et la journée et longue ... le médecin m a conseillé de faire de la marche .. mais je suis tellement lourde que je suis essoufflée je fini par avoir mal au mollet et je me referme sur moi même et c'est détestable ... bref ... voila un peu mon histoire ... merci d avant pour votre aide

Bonjour
Bienvenue sur le forum, je suis incapable de t'aider car incompétent dans ce domaine.
Je pense que tu dois suivre les conseils du médecin et du nutritionniste, pour la marche, arrête dès que tu as mal et tous les jours quelques mètres de plus, tu y arrivera si tu as la volonté d'y arriver.
Amitiés
Gérard

bienvenue orchyd18

J'ai fait les deux extrêmes avec ma thyroïde, d'abord une hyper sévère (ths à 0 + nodule).

J'ai été opérée et j'ai connu ensuite une hypo, le spécialiste est parti du fait que je n'aurais pas besoin de lévo sauf que j'ai fini par me sentir très mal sans comprendre que cela pouvait être la thyroïde...
Il ne m'a pas informée des symptômes.

Je suis dans un cas "simple" car je n'ai pas de maladie auto-immune associée.

Assure toi en premier lieu d'avoir une bonne prise en charge pour ta thyroïde car je connais une personne avec laquelle on n'a pas pris le temps de faire des examens adaptés (on ne vérifiait que sa ths alors que sa t4 était dans les choux), son médecin lui disait qu'elle mangeait trop et de maigrir mais elle n'aurait jamais pu arriver à se sentir mieux sans une bonne prise en charge médicale.

Si ton suivi médical est correct, que tes examens sont bons, tu devrais en toute logique finir par te sentir mieux, il te reste à essayer de suivre les conseils.

Si je dis essayer de suivre les conseils, c'est que je sais que c'est dur ! Mon hypo a été difficile à vivre, je ne mangeais pas, je gonflais, j'avais toujours froid, j'avais le sentiment de ne plus avoir de volonté.

Mon spécialiste à du s'y prendre à deux fois (ce qui est assez peu) pour me donner le bon dosage de lévo.

Je n'ai pas été capable de me remettre en route et d'avoir envie de bouger avant de commencer à avoir les effets bénéfiques du lévo alors ne culpabilise pas si dans l'immédiat tu as du mal à suivre les recommandations. Tant que ta thyroïde ne sera pas équilibrée cela ne sera pas facile. Fais de ton mieux, si tu ne sens pas de sortir seule, appelle un copine ou demande à ton conjoint de te sortir.
Le soir on allait marcher un peu , toute seule j'en avais pas le courage.

Si ton malaise persiste prend rendez-vous dans un centre hospitalier.

Côté poids :

Départ 58 kilos

En hyper (en mars 2005) 49 kilos, en tant hyper active et en mangeant pour 4

En hypo (début 2006) je ne me suis jamais pesé, j'étais une lavette ambulante mais j'ai bien grimpé.

Aujourd'hui 66 kilos j'ai perdu la plupart des kilos mais je n'ai pas retrouvé le poids que j'avais avant mes soucis de thyroïde.

Courage.